Цитата:
Сообщение от Hogfather
надо меньше жрать больше двигаться.
|
Да.
И еще понять,
почему человек жрет больше, чем ему надо. И когда понял почему, еще бы и понять, как это изменить. Самое сложное именно это.
Еда "за компанию", "от безделья попить чайку с печенькой", "от огорчения пироженку", "чтобы жена/муж не обиделся", "в отеле все включено - заплачено же"... Список бесконечен.