Team_Leader, а как вы считаете свои калории?
расскажите, какой у вас рацион в обычные дни и порции какие. просто я вот что заметила ( а я толстая), что даже если ты калорийность не перебираешь, но все смещено в сторону углеводов - вес набирается. если белок - то все ок.
многие еще алкоголь ежедневный не считают - а он очень калорийный. пивасики там, винишко
Добавлено через 9 минут
Цитата:
Сообщение от Hogfather
на самом деле это очень серьезная проблема и не только Тима.
|
у меня когда дома никого нет - все супер. не ешь - и вроде не хочешь. а когда все решают пожить со мной - бесконечная готовка, и сама постоянно есть хочешь.
с бабушкой, вообще, сразу капец. надо ей сготовить - первое, второе и канпот. столько еды, как когда дома родственники, у меня никогда не бывает.
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Team_Leader
_Tatyana_, потом догонють и еще дадут
|
а. то есть такой мозговой прон. ну балуйтесь