окончательно завязал с пауэрлифтингом. с некоторой грустью вытащил из сумки и убрал в шкаф штангетки, пояс и бинты.
теперь онли физкультура.
начал ходить на массаж на постоянной основе. нашел крутейшего специалиста.
заставила пересмотреть взгляды на жизнь.
по утрам зарядка, растяжка, дыхательная гимнастика.
в зале ОФП и беговая дорожка.
|