По теме иногда ходил в зал (тренировался не "на мясо"), сейчас тоже хочу ходить. Получается редко, дома не очень приветствуется. Конкретно, мне это надо, чтобы контролировать проблемы со спиной. Сказываются мои 46 лет и туризм как большой спорт.
Сейчас, больше лыжи (это было всегда, теперь пришлось выбирать), велосипед. Хожу к брусьям, рядом с домом, зимой довел число чистых выжиманий на брусьях до 38.
|