Цитата:
Сообщение от Carro
Т.е. в зал с больной спиной только после хорошего спортивного врача, или самому тщательно аккуратно подбирать себе упражнение, ни с кем не соривнуясь.
|
Скорее не сам, а под руководством инструктора. И это уже будет не бодибилдинг, а лечебная физкультура.