Цитата:
Сообщение от Carro
Больную спину я бы инструктору не доверила. Тут нужен либо врач, либо а лучше плюс к этому - сам, аккуратно, методично знакомство с упражнениями. Инструктор только для постановке техники, и то .. лучше самому еще контролировать.
|
Полностью согласна, с помощью врача и последующих самостоятельных упражнений (в том числе и с весом) удалось восстановиться после неудачного парашютного прыжка, еще знаю одного дядечку, который при помощи упражнений с весом избавился от тяжелой формы астмы.
Цитата:
Сообщение от Carro
допустим я занимаюсь с гантелями и штангой, но собственно о чем тут разговарвиать?
Мда? А на вид по Вам не скажешь... Не, ну правда...
|
тоже занимаюсь, и по мне тоже не скажешь, это ж смотря какие цели преследовать