Цитата:
Сообщение от alpnz
Доброе время суток!
Я преподаю в ВУЗе ровно год. Казалось бы, достаточный срок, чтобы адаптироваться к данной работе. Но до сих пор никак не могу победить один недуг (или как правильно его обозвать): уже после первой проведённой пары жуткое першение в горле, которое очень мешает говорить. Пробую разные-преразные средства, но ничего не помогает. В этом году у меня достаточно большая нагрузка, в день бывает по 4-5 пар. Голос сильно "садится", и к концу рабочего дня просто хриплю (разве это может способствовать нормальному усвоению материала студентами). Очень переживаю из-за этого; боюсь, может, какие серьёзные проблемы? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? и чем можно в этом случае помочь? может быть какими-то народными средствами? Заранее большое спасибо!
|
Если ваша проблема еще актуальна. Посоветуйтесь, во-первых, с врачом-ларингологом - возможно, строение вашей гортани физиологически не подходит для длительных головых нагрузок (типа певицей вам не быть) - такое бывает. Если все нормально, тот скорее всего причина, как тут уже говорили, в нетриенированности голоса - попробуте позаниматься разными упражнениями, направленными на укрепеление мышц гортани, тренировку речевого дыхания и пр. Можете самостоятельно по руководствам, а можно и к специалисту обратиться - или педагогу по речевому мастерству или врачу-фониатру. Неразрешимых проблем нет. Мне, например, однажы лор-врач сказал, что у меня неразвитая гортань и преподавателем мне не быть никогда - не смогу говорить много - преподаю 5ый год (тьфу-тьфу) без особых голосовых проблем - не больше, чем у всех - правда, так сложилось, что преподаю в том числе и постановку голоса - вместе со студентами и сама натренировалась)))