Ink, все верно, это подставка для запястий, так и написано, верю.
Но не написано, что надо держать там запястья
во время набора текста.
Ну как бы объяснить. Вот представь, ты в своей машине за рулем, держишься руками за руль, но при этом локти поставил на колени. Чувствуешь, как резко ограничивается подвижность и возможность крутить руль? Вот тут то же самое. Если при наборе запястья лежат на подставке, резко снижается подвижность кистей рук и в результате они перенапрягаются и устают.