Показать сообщение отдельно
Старый 23.04.2012, 18:49   #64
badalek
Gold Member
 
Аватар для badalek
 
Регистрация: 30.12.2011
Адрес: Top secret
Сообщений: 2,036
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
Вряд ли такими весами можно что-то накачать. Тут пойдет на силовую выносливость работа. Гиревики - они сухонькие.
Ну тут в зависимости от сил и степени тренированности человека может зависеть:
1) кто-то осилит и большие веса;
2) кто-то с этими справится,
3) а кто-то и этих не поднимет.
Слышал, что говорят, главное не форсировать нагрузку...
---------
Ratatouille
badalek вне форума   Ответить с цитированием
Реклама