провел исследование
в интернете пишут, что глаза могут болеть из-за того, что на недорогих ips-экранах не совсем правильно может быть настроено свечение синего цвета. А синий цвет сильно напрягает глаза.
Есть специальная программа-фильтр, которая убирает свечение синего и добавляет теплых красных или желтых оттенков - Twilight
https://play.google.com/store/apps/d...roid.lux&hl=ru
Установил, добавил желтизны, сделал яркость меньше системной. Глаза перестали болеть. НО - заметил что стал хуже видеть желтый цвет, после того как смотрю долго в смартфон. Если поставить более красный цвет - то со временем перестаешь видеть красный цвет.
Программа хороша тем, что позволяет даже сделать яркость экрана ниже системной.
Хотя вот здесь обсуждают, что на некоторых моделях телефонов программа может выжечь экран
https://www.reddit.com/r/Android/com...ess_apps_like/
что сомнительно конечно.
Суть работы программы и медицинские аспекты
http://www.saraholiverosteopathy.com...view-twilight/