lynx
Цитата:
|
Вот в этом случае, что помогает?
|
Выспаться. Это, возможно, какой-то защитный механизм (впрочем тебе лучше знать, как физиологу). Меня иногда, после прохождения какой-то серьезно тяжелой ситуации тянет спать. Но бывает это редко, если только стресс действительно мощный был. Причем время может быть такое, в которое обычно никакого сна не бывает, например в час дня. Ну, засыпаешь, потом когда проснулся -- уже в норме.
Philosof
Цитата:
|
Отвлечься, развеяться - поможет, но настроение не исправит.
|
Отвлечься и развеяться -- уже немало. Переключение срабатывает.