Портал аспирантов - Показать сообщение отдельно

Team_Leader · 18.02.2016, 12:20

Вот я тоже думаю.

Надо к аэробным еще и силовые постепенно добавлять и гонять на более высоком пульсе.

Нагрузку надо увеличивать, иначе тренировочный эффект падает.

18.02.2016, 12:20	#69
Team_Leader Platinum Member Регистрация: 02.08.2005 Адрес: Южное Бутово Сообщений: 5,377	Вот я тоже думаю. Надо к аэробным еще и силовые постепенно добавлять и гонять на более высоком пульсе. Нагрузку надо увеличивать, иначе тренировочный эффект падает.
	--------- *Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)*

Реклама