Размер вашего бицепса

[Team_Leader]

Сообщение от Dikoy

Вот никогда не понимал гири... Они же не удобные! На трицепс ими не сделаешь, не вывернув кисть нафиг...

а вот обратная ситуация - всегда предпочитал гири гантелям. + Изначальные небодибилдерские, а чисто спортивные установки: никогда не мерил объемы (по крайней мере в сторону увеличения, уменьшения - да.... у кого о чем болит), зато всегда живо меня интересовало: увеличение весов, увеличение числа повторений.
В общем: быстрее, выше, сильнее.

[Лучник]

Гиря хороша для разминки и развития силовой выносливости.

[Dikoy]

Сообщение от Лучник

Это уже серьезный билдерский результат.

Я тогда вот так выглядел:

Сообщение от Лучник

У меня 43.

Ну у вас это мышца, а у меня сейчас в основном жир А вот когда было 48-49, тогда да!
Но... 2 года без тренировок

Сообщение от Aspirant_Cat

Предлагаю прокачивать бицепсы ньюфаундлендами

Слишком пафосно, мис. Я думаю, пекинесы, собранные гроздями, более практичны

Добавлено через 5 минут
Во, ещё нашёл се6бя в героической позе. Это уже 8 месяцев без тренировок. Помню, что через месяц я пошёл было в зал, но выжал только 60, хотя перед защитой выжимал 90-100.

Сообщение от Team_Leader

никогда не мерил объемы

Аналогично. Мерил тренер
А вот недели 2 назад решил проверить, как там дела. Зря

[Longtail]

Сообщение от Team_Leader

до моей общаги 2 км(

ДАС?

[gav]

Dikoy,

Я тогда вот так выглядел:

не стыдно рядом с такой девушкой жир копить?

[Дмитрий В.]

Сообщение от Лучник

турникменов

Лучник, а против них Вы что имеете? Подтягиваются больше?

[Лучник]

Сообщение от Дмитрий В.

Лучник, а против них Вы что имеете? Подтягиваются больше?

Ну, типа считается, что ноги не качают. И по объективным силовым тоже отстают.

[Дмитрий В.]

Лучник, так они ведь не в зале, а на турниках-брусьях-рукоходах занимаются, зачем с ними соревноваться? Я думал, это скорее отдельные категории, которым делить нечего

[Лучник]

Сообщение от Дмитрий В.

Лучник, так они ведь не в зале, а на турниках-брусьях-рукоходах занимаются, зачем с ними соревноваться? Я думал, это скорее отдельные категории, которым делить нечего

Просто хохма такая. Мем. Подпишитесь на "Угарную качалку", там это одна из основных тем для шуток.

Пошло очевидно от убежденности турникменов о том, что "турники" (т.е. так или иначе работа с собственным весом) - более здоровый образ физической нагрузки. Позволяющий, кроме прочего, быть "чётки, дерзким, как пуля резким".

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от gav

не стыдно рядом с такой девушкой жир копить?

Девушки тоже иногда толстеют.

[Dikoy]

Сообщение от gav

не стыдно рядом с такой девушкой жир копить?

Когда качаешься, ешь. Иначе роста не будет. На конкурсы сушатся, это отдельная процедура
Моя раскачка была прервана непланово, от того особых рельефов небыло, зато были объёмы