![]() |
|
![]() |
#141 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,391
|
![]()
МЮрий, вряд ли я смогу замочить кого-либо сейчас - мнеб до кровати доползти. Еще и фурункул некстаи вылез - сильный (не разу такого честно говоря не было), болит и температура...
И еще завтра на фоне нагрузки я хочу еще 8 км на коньках дать в 6 утра. |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
![]() |
![]() |
Реклама | |
|
![]() |
#142 |
Gold Member
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,292
|
![]() |
---------
Мои ВАК журналы: www.nauteh-journal.ru
Повышение квалификации, переподготовка: www.nauteh-dpo.ru |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#143 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,391
|
![]()
МЮрий, потому что таких нагрузок раньше не было... Я 10 лет ничем не занисался. Ничего, сброшенные 40 кг уже неплохо. Еще 20 и все будет в порядке.
С осени медлене дело пошло - по полтора кг в месяц, но потому, что я стал иногда забивать, 3-4 раза в неделю занимаюсь только,, в темноте тяжело рано вставать. Но ничего, к весне, как асфальт просохнет мы опять интенсифицируем. |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#144 |
Gold Member
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,292
|
![]()
Team_Leader, это не нагрузки. Это истязание.
|
---------
Мои ВАК журналы: www.nauteh-journal.ru
Повышение квалификации, переподготовка: www.nauteh-dpo.ru |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#145 |
Platinum Member
Регистрация: 14.09.2012
Адрес: там, где ходят поезда и летают самолеты
Сообщений: 4,018
|
![]()
Team_Leader, с фурункулом ни коме случае нельзя тренироваться: инфекцию разнесете по телу, будет фурункулез, который порой очень тяжело лечится
|
![]() |
![]() |
![]() |
#146 |
Silver Member
Регистрация: 07.02.2013
Сообщений: 718
|
![]()
Team_Leader, я с
докторенок, солидарна. Бактерия вызывающая фурункулы, Staphylococcus aureus, на самом деле опасная. |
![]() |
![]() |
![]() |
#147 |
Advanced Member
Регистрация: 03.01.2015
Сообщений: 501
|
![]()
докторенок,
Dr SG, плюсуюсь. |
![]() |
![]() |
![]() |
#148 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,391
|
![]()
Шоб добиваться серьезных успехов надо себя не просто не любить, но практически ненавидеть, и не жалеть ни в чем.
Как учили Тарасов, Тихонов, Бесков, Лобановский, Гомельский, Карполь и Максимов. Добавлено через 2 минуты Dr SG, прислушался к вашему совету. Температура спала, рассасываться начало... Чето я правда вчера сильно, суточная дельта веса на сегодня утром - минус 4 кг со вчерашним, при том, что я ел и пил нормально... Вечерком немного покрутим тренажер, и на коньках - завтра. |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#149 | |
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,488
|
![]() Цитата:
Добавлено через 4 минуты фигасе. Может, какая-нибудь конечность отпала? Все органы в наличии? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#150 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,391
|
![]()
Лучник, в прнципе для меня это в порядке вещей. Что набрать 5 кг, что сбросить.
Всегда так было. Например, после выпуского школьного я похудел со 103 кг до 98, более того, после этого у меня лет 5 вес и близко к 100 не подходил. Или наоборот, на третьем курсе, приехал на октябрьские праздники к родителям 76 кг, уехал - 84. Правда потом все равно к 79-80 кг вес опустился, недели за 2. Всеже "трехразовое питание" (по схеме: понедельник - среда - пятница) в сочетании с 3-4 раза в неделю пробежками по 6-8 км вещь эффективная. Так что - физиология она такая у меня. |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
![]() |
![]() |