Я ложусь спать в...

[Aspirant_Cat]

Сообщение от Ink

Да, мну. Я даже больше скажу: хитрый Джеки это предвидел

Я тоже давно заметила. Такой режим сказывается на самочувствии или Вы уже приспособились? И еще стесняюсь спросить: у Вас бессоница или есть какие-то другие причины?

[Ink]

А пусть это будет еще одной тайной

[Букв@ГрыZz]

Ложусь спать обычно в 23 часа, редко позже. Это связано с тем, что в 7 утра на работу, ну и могу лишь приплюсоваться к высказанному Екатериной.
Только лишь укрепился во мнении, что так и надо делать, послушав как-то на досуге лекцию "Перспективы развития геронтологии в России и мире. Пептидная регуляция старения". Кому интересно (а лекция занимательная): http://www.tvkultura.ru/news.html?id=647490&cid=10524

[nats]

Ложусь в среднем от 00 до 01, встаю в районе 7. Раньше ложиться не получается, т.к. основная работа за компом приходится на время после 22, вставать позже только в воскресенье.

[deniska56]

Сообщение от nats

Ложусь в среднем от 00 до 01, встаю в районе 7. Раньше ложиться не получается, т.к. основная работа за компом приходится на время после 22, вставать позже только в воскресенье.

Я так учился на первых курсах. Сейчас мне себя слишком жалко тратить на такие подвиги. Стараюсь бессонных ночей себе не наживать.

[Александр45]

Сообщение от deniska56

Сейчас мне себя слишком жалко тратить на такие подвиги. Стараюсь бессонных ночей себе не наживать.

deniska56, а как же гулянья по ночам, общение, хорошие компании и т.п., пусть и утром на экзамен... Неужели всего этого нет

[deniska56]

Сообщение от Александр45

deniska56, а как же гулянья по ночам, общение, хорошие компании и т.п., пусть и утром на экзамен... Неужели всего этого нет

Не беспокойся за меня. Дури для подобных поступков у меня всегда хватало. Просто сейчас моя жизнь не располагает к такому.

Добавлено через 42 секунды
Сам-то часто с компаниями гуляешь по ночам? Я сомневаюсь.

[Александр45]

Сейчас уже достаточно редко. Другие приоритеты. Да и работа, диссертация, разные жизненные сложности и повседневная рутина делают свое дело, а вот в студенческие годы - да, чего только не было и где я только не был замечен

[Yana Vladimirovna]

Ложусь где-то в 22.30 - 23.00, встаю в 6 утра. В выходные все это сдвигается на час позже (отбой 23.30 - 24.00, подъем - 7.00 - 7.30).

[Vica3]

Сообщение от Александр45

Проголосовал за вариант 1.00. Раньше лечь спать получается очень редко, а вот позже бывает. В последнее время участились случаи, когда много работы, что вообще не ложусь.
В принципе люблю работать по ночам (продуктивность выше, чем вечером и утром).
Когда чувствую, что сильно устал на работе, то приходя домой, предпочитаю пару часиков поспать, восстановив силы, а потом уже берусь за работу

Наиболее продуктивный период: с 23.00 до 3.00.. но - все от обстоятельств зависит, если вставать в 6 - то уже, увы - не 18 лет - организм 3 часов сна постоянно не выдерживает - работоспособность падает