Размер вашего бицепса - Страница 3

Лучник · 16.08.2013, 20:30

Так, докладываю. Подтягиваюсь я 11 раз. Причем последние три исключительно ради того, чтобы переплюнуть Lutatovsky

По школьным показателям, на 4

Но это всё фигня!! Сегодня я поразил зал!! Физкультурники взирали на меня с тихим ужасом, а инструктор посмотрел как на врага народа: я отломил ручку у двухпудовой гири.

Сам не знаю, как это вышло. Я её не бросал, не бил. Вот она - силушка богатырская (или гиря уже старая битая была, но эта версия мне претит).

Aspirant_Cat · 16.08.2013, 20:33

Цитата:

Сообщение от Лучник

я отломил ручку у двухпудовой гири.

проф, я Вас боюсь, серьёзно...

Ink · 16.08.2013, 20:33

Цитата:

Сообщение от Лучник

я отломил ручку у двухпудовой гири

Lutatovsky · 17.08.2013, 04:34

Цитата:

Сообщение от Лучник

исключительно ради того, чтобы переплюнуть Lutatovsky

Вот как пойду в понедельник на спорткафедру и две гири сломаю, чтобы переплюнуть Лучника

Dukar · 17.08.2013, 05:29

Цитата:

Сообщение от Лучник

я отломил ручку у двухпудовой гири

при таких ученых можно быть спокойными за нашу историю

Инк, измерила свои "бицепсы": всего 28 см в напряженном состоянии и 24 в расслабленном. При обхвате запястья 14 см. Еще работать и работать

Полищук Андрей · 17.08.2013, 11:12

Обхват бицепса 38 см в напряженном, но неразмятом состоянии. Рост 172 см. Вес 77 кг.
Подтягиваюсь 16 раз, на брусьях чисто выжимался 38 раз два года назад. Мне 49 лет.
Наверное, все.
У гирь ручек не ломал, вот чего не было, того не было...

gav · 17.08.2013, 11:21

Цитата:

на брусьях чисто выжимался 38 раз два года назад.

А какой в этом смысл? Больше 15 повторов делать бесполезно - надо вешать утяжеления...

Добавлено через 4 минуты
по теме - линейкой не мерил, но стандартная манжета для измерения давления уже не влезает

Скрытый текст

Полищук Андрей · 17.08.2013, 11:23

Цитата:

Сообщение от gav

А какой в этом смысл? Больше 15 повторов делать бесполезно - надо вешать утяжеления...

Во-первых, чисто для себя. Был такой момент, когда меня выживали с кафедры сопромат, я снимал так напряжения часть, чтобы не зашибить кого... Решил личный рекорд поднять.
Во-вторых, больше пятнадцати бесполезно для накачивания мышечной массы, а есть ещё силовая выносливость и прочее. Вот лыжники и биатлонисты точно больше выжимаются. Да и сам на лыжах бегаю, хотя и не очень быстро.
У нас на кафедре есть мужик, в 56 лет подтягивается больше 50-60 раз, случайно узнал. Мне до такого, как по пластунски до Пекина, даже по молодости, с активным занятием спелеологией.

gav · 17.08.2013, 11:28

Полищук Андрей,

Цитата:

а есть ещё силовая выносливость и прочее

Мне кажется, для суставов не очень полезно, особенно в 49 лет...

Добавлено через 1 минуту
Полищук Андрей,

Цитата:

в 56 лет подтягивается больше 50-60 раз

Высушеный поди турникмен

Полищук Андрей · 17.08.2013, 11:33

Цитата:

Сообщение от gav

Полищук Андрей,
Мне кажется, для суставов не очень полезно, особенно в 49 лет...

Добавлено через 1 минуту
Полищук Андрей,
Высушеный поди турникмен

Возможно, что и не полезно, но расплыться гораздо хуже. А у меня склонность к полноте.

Сухой, но не турникмен. Просто был кмс по биатлону. Кстати, замечательный мужик: умный, профи, деликатный.

Результаты опроса: Размер моего бицепса
До 20 см - я парень	1	4.76%
От 20 до 25 см - парень	1	4.76%
От 25 до 30 см - парень	0	0%
От 30 до 35 см - парень	1	4.76%
От 35 до 40 см - парень	10	47.62%
От 40 до 45 см - парень	2	9.52%
От 45 до 50 см - парень	1	4.76%
Больше 50 - качок	2	9.52%
До 10 см - я девушка	1	4.76%
От 10 до 15 см - девушка	0	0%
От 15 до 20 см - девушка	0	0%
От 20 до 25 см - девушка	0	0%
От 25 до 30 см - девушка	2	9.52%
От 30 до 35 см - девушка	0	0%
От 35 до 40 см - девушка	0	0%
От 40 до 45 см - девушка	0	0%
От 45 до 50 см - девушка	0	0%
Голосовавшие: 21. Вы ещё не участвовали в этом опросе

16.08.2013, 20:30	#21
Лучник Platinum Member Регистрация: 27.04.2009 Сообщений: 10,489	Так, докладываю. Подтягиваюсь я 11 раз. Причем последние три исключительно ради того, чтобы переплюнуть Lutatovsky По школьным показателям, на 4 Но это всё фигня!! Сегодня я поразил зал!! Физкультурники взирали на меня с тихим ужасом, а инструктор посмотрел как на врага народа: я отломил ручку у двухпудовой гири. Сам не знаю, как это вышло. Я её не бросал, не бил. Вот она - силушка богатырская (или гиря уже старая битая была, но эта версия мне претит).

17.08.2013, 11:12	#26
Полищук Андрей Full Member Регистрация: 25.11.2009 Адрес: Ижевск Сообщений: 240	Обхват бицепса 38 см в напряженном, но неразмятом состоянии. Рост 172 см. Вес 77 кг. Подтягиваюсь 16 раз, на брусьях чисто выжимался 38 раз два года назад. Мне 49 лет. Наверное, все. У гирь ручек не ломал, вот чего не было, того не было...

Реклама