Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов - Страница 336

Домохозяйка · 17.05.2016, 19:53

Должно нравиться, но и удобство имеет большое значение. Согласна с ТимЛидером, бассейн очень неудобен, время, мытье/переодевание, запах хлорки.
Ролики/коньки гораздо удобнее, практичнее, но нужен хороший асфальт. Я люблю велик, здесь минус - хранение, если их уже три в квартире, а квартира 29 кв.м. Зимние лыжи выгоднее удобнее зимних коньков, при хранении и то, и то компактно, но бесплатных лыжней больше. Лед у нас дорог. Это при том, что я всем эти активно занимаюсь.

Но сегодня другой вопрос хоккей Швеция-Россия, шведы уже морально сдались, считают, что в этом году у них слабая команда.

Добавлено через 4 минуты
Бегать я не могу даже в прогулочном темпе, а вот кататься на чем-либо очень хорошо. Но мне не нужны нагрузки как ТимЛидеру, мне для тонуса и загара.

4gost · 17.05.2016, 21:13

Цитата:

Сообщение от Домохозяйка

здесь минус - хранение, если их уже три в квартире, а квартира 29 кв.м.

храните в подвешенном за переднее колесо виде, несложно и компактно

Team_Leader · 17.05.2016, 21:52

Домохозяйка, Пауэрслайд делает ролики на надувных колесах, им пофиг плохой асфальт, и даже плитка. В Питере есть в Спортивной линии (у них есть доставка почтой). Там же есть скайки, но на скайках лучше уже с палками.

Шведы да... Сдулись. Но там еще больший цирк в параллельном матче. Канадцы помаялись с финами дурью первый период, и, узнав, что Россия вряд ли сольет шведам (по крайней мере в основное время) - начали активно сливать финикам, дабы не попасть на Россию в полуфинале.

Добавлено через 2 минуты
Таперича главное германцами не слить. А то позорище будет!

прохожий · 17.05.2016, 22:47

Цитата:

Сообщение от Team_Leader

начали активно сливать финикам, дабы не попасть на Россию в полуфинале.

а чего им сливать то? ... если наши выигрывали то ни канада, ни финны не попадали бы на нас при любом исходе ...

Team_Leader · 17.05.2016, 22:52

прохожий, я про полуфинал.

прохожий · 17.05.2016, 23:00

Цитата:

Сообщение от Team_Leader

прохожий, я про полуфинал.

ну-у ... в полуфинал еще попасть надо .... можно сразу про финал ...

Team_Leader · 18.05.2016, 09:42

Цитата:

Сообщение от прохожий

ну-у ... в полуфинал еще попасть надо .... можно сразу про финал ...

канадцы там, если честно - на голову всех сильней. Вариант, что они не пройдут шведов - не расматривают, видимо.

Добавлено через 2 минуты
Сегодня проспал (прикол. положил телефон с отключенным экраном и включенным режимом фотокамеры, на зарядку - короче, не прозвонил. Прозвонил уже в 6-30 ребёнков телефон) - в это время уже поздно было на лыжах бежать, в общем пришлось крутить тренажер....
Месяца полтора не крутил.
Слушайте, я под конец чуть глаза не вупычил! Тяжело. И на плохую форму точно не спишешь с учетом вчеравшнего результата.
Вот, что значит вариативность тренировки.

Юрген · 18.05.2016, 11:26

Цитата:

Сообщение от Team_Leader

преимущества лыж и коньков в том, что в отличие от вела - там общая нагрузка на ОДА аналогична бегу.

нет. У лыж и коньков нет такой ударной нагрузки как в беге. А вот как кардиотренировка ничем не уступает бегу - это да.

Team_Leader · 18.05.2016, 14:05

Юрген, именно это я и имел в виду. Кроме того, там больше диапазон регулирования. То есть смысл в чем. При беге есть нижний уровень кардио нагрузки, ниже которого уже невозможно опуститься, как медленно ни беги. Все определяется наличием фазы полета. С другой стороны. При ходьбе сложно с другой стороны достичь высокой кардионагрузки выше определенного предела - уже надо иметь специалист ные навыки. Иначе получается слишком легкая нагрузка. То есть, в частности для людей с избыточным весом получается проблема: невозможно достичь эффективного интервала тренировочной нагрузки: бегать невозможно, ходьба - эффекта не дает. Итого: вы силите на жопе, и продолжаете усугубоять свое одирение. И тут на помощь приходят лыжи (иже коньки, ролики, лыжероллеры): Вы можете, регулируя скорость держать уровень ксрлионагрузки. Загружает мышечный аппарат ОДА, как и при беге, и нет ударных нагрузок! И это реальный путь! А роллеры важны для обеспечения круглогодичности тренировок.

Домохозяйка · 18.05.2016, 14:41

Вот эти рассуждения Team_Leaderа мне понравились. Кто хочется лениться, тот едет и рассматривает прохожих. А кто хочет тренироваться, тот набирает скорость.
А еще можно добавить груз какой-то. Каталась я на роликах, толкая коляску с ребенком, или на велике с рюкзаком, где водичка, бутеры, одежка....

Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом?
Да, систематически и регулярно	70	41.67%
Да, но случается это нечасто	37	22.02%
Нет, но хотелось бы	38	22.62%
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания	23	13.69%
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе

17.05.2016, 19:53	#3351
Домохозяйка Gold Member Регистрация: 19.01.2011 Адрес: Here, there and everywhere Сообщений: 1,551	Должно нравиться, но и удобство имеет большое значение. Согласна с ТимЛидером, бассейн очень неудобен, время, мытье/переодевание, запах хлорки. Ролики/коньки гораздо удобнее, практичнее, но нужен хороший асфальт. Я люблю велик, здесь минус - хранение, если их уже три в квартире, а квартира 29 кв.м. Зимние лыжи выгоднее удобнее зимних коньков, при хранении и то, и то компактно, но бесплатных лыжней больше. Лед у нас дорог. Это при том, что я всем эти активно занимаюсь. Но сегодня другой вопрос хоккей Швеция-Россия, шведы уже морально сдались, считают, что в этом году у них слабая команда. Добавлено через 4 минуты Бегать я не могу даже в прогулочном темпе, а вот кататься на чем-либо очень хорошо. Но мне не нужны нагрузки как ТимЛидеру, мне для тонуса и загара.
	--------- Все сбудется, стоит только расхотеть.

17.05.2016, 21:52	#3353
Team_Leader Platinum Member Регистрация: 02.08.2005 Адрес: Южное Бутово Сообщений: 5,400	Домохозяйка, Пауэрслайд делает ролики на надувных колесах, им пофиг плохой асфальт, и даже плитка. В Питере есть в Спортивной линии (у них есть доставка почтой). Там же есть скайки, но на скайках лучше уже с палками. Шведы да... Сдулись. Но там еще больший цирк в параллельном матче. Канадцы помаялись с финами дурью первый период, и, узнав, что Россия вряд ли сольет шведам (по крайней мере в основное время) - начали активно сливать финикам, дабы не попасть на Россию в полуфинале. Добавлено через 2 минуты Таперича главное германцами не слить. А то позорище будет!
	--------- *Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)*

17.05.2016, 22:52	#3355
Team_Leader Platinum Member Регистрация: 02.08.2005 Адрес: Южное Бутово Сообщений: 5,400	прохожий, я про полуфинал.
	--------- *Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)*

18.05.2016, 14:05	#3359
Team_Leader Platinum Member Регистрация: 02.08.2005 Адрес: Южное Бутово Сообщений: 5,400	Юрген, именно это я и имел в виду. Кроме того, там больше диапазон регулирования. То есть смысл в чем. При беге есть нижний уровень кардио нагрузки, ниже которого уже невозможно опуститься, как медленно ни беги. Все определяется наличием фазы полета. С другой стороны. При ходьбе сложно с другой стороны достичь высокой кардионагрузки выше определенного предела - уже надо иметь специалист ные навыки. Иначе получается слишком легкая нагрузка. То есть, в частности для людей с избыточным весом получается проблема: невозможно достичь эффективного интервала тренировочной нагрузки: бегать невозможно, ходьба - эффекта не дает. Итого: вы силите на жопе, и продолжаете усугубоять свое одирение. И тут на помощь приходят лыжи (иже коньки, ролики, лыжероллеры): Вы можете, регулируя скорость держать уровень ксрлионагрузки. Загружает мышечный аппарат ОДА, как и при беге, и нет ударных нагрузок! И это реальный путь! А роллеры важны для обеспечения круглогодичности тренировок.
	--------- *Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)*

18.05.2016, 14:41	#3360
Домохозяйка Gold Member Регистрация: 19.01.2011 Адрес: Here, there and everywhere Сообщений: 1,551	Вот эти рассуждения Team_Leaderа мне понравились. Кто хочется лениться, тот едет и рассматривает прохожих. А кто хочет тренироваться, тот набирает скорость. А еще можно добавить груз какой-то. Каталась я на роликах, толкая коляску с ребенком, или на велике с рюкзаком, где водичка, бутеры, одежка....
	--------- Все сбудется, стоит только расхотеть.

Реклама