Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов

[Lutatovsky]

Сообщение от Longtail

Это шо за должность?

Что-то там по торговле с Украиной
Целый спецпредставитель президента

Наверное, в сале разбирается ...

[_Tatyana_]

не, Васильева реально - молодец. говорит правильные вещи. учителя одобряют: астрономию вернуть, черчение вернуть, дети будут мыть парты

[Just Another One]

Сообщение от _Tatyana_

в мпгу буду на васильеву посмотреть. на ливанова посмотрела на прошлом профстандартском съезде - так и его и сняли сразу

Ой, посмотрите, пожалуйста, на Васильеву в таком случае особо пристально. А то она за полгода все ливановские грехи уже слихвой перекрыла.

[LeoChpr]

Сообщение от _Tatyana_

Васильева реально - молодец. говорит правильные вещи

А главное, делает.
Министр Ольга Васильева предложила урезать затраты на образование http://psy.su/feed/5807/

[Team_Leader]

_Tatyana_, в предверии вашго визита в МИСиС - хоче немного разъяснить особенности выполненяи хвата при выполнении упражнения - подъем двух девушек на руки в положение стоя.
Хват девушек должен осуществлять максимально плотным образом так, чтобы они своими седализщами максимально плотно располагались на плечевой и локтовей части рук, обхватив поднимающего атлета за шею.
Обхват снаряда производится под бедерными частями ног снарядов, и сцепление рук атлета производсится на урвоне коленных частей поднимаемых атлестических снарядов.
Управжение лучше выполнянть из положения подсестмаксимально плотно прижав и зафиксировав ноги снарядов к груди атлета. зафиксировав руки в хвате.
Далее выполняет подъем из приседа ногами (как в упражнении "приседание со штангой") с немного наклоенненой спиной вперед. После подъема до распрямления ног атлета производится выпрямление спины, как в упражнении становая тяга, и нприплжнимание сомкнутых рук на плечевых мышцах.
После окончания подъема производится фиксация снаряда на 3-4 секунды в целях выполнения фото и выкладываания селфи.
Ввиду хрупкости снарядов опускание производится по возможности медленно и мягко.

Добавлено через 34 минуты
А вообще - сегодня утром 6,5 км откатал коньком по равнине.
таки без единой остановки на "подышать".
Скорость, кстати, меньше получилась, чем позавчера на рельефе классикой, 9,5 км/час против 10 там.

Ну да, чуток, хитрил, чтоб пульс не загнать - на всех уклонах и спусках немедленно прыгал в лыжню и ехал на ленивом бесшажном ходе (катило и так), а на уклонах посерьезнее - просто в стойке - особо не разгонялся.
Зато в мышцах чисто аэробные ощущения - тепло такое разливается - без боли, как после силовой нагрузки.
Но - коньком 6,5 км без остановок (даже на 20 сек) - такое в первый раз получилось.

[Team_Leader]

Шикарно удалось себе лоб рассадить на спуске.
Давне не получал такого удовольствия, впрочем - техника цела, кости и мускульный аппарат - тоже.
Сегодня, как известно, у нас ледяной дождь. По обледенелой трассе ездил классикой, катуху была отличная, держание, впрочем, как ни странно - тоже, опять классикой вполне удалось коньковый темп держать.
На последнем нырке в овраг перед выходомна стадион. Я видимо ошибку допустил - надо было или плужить до самого низа, или в стойке на параллельных ехать, а я до середины склона плужил, потом начал отпускать, короче - левая лыжа в колею, видимо, попала, и меня подбило. Елетел на бок, в принципе мягко, перекатом, но в последней фазе - а трасса ратраком обработана под "вельвет", и сверху дождичком сбрызнута и температура -2,5 ^оС - в общем - хорошая такая ледяная стиральная доска, короче, в последней фазе скольжения на боку - я лбом слегка теранулся. Итог - чуть мнеше. чем на поллба - ссадина.
Хорошо вчера не поддался настойчивым требованиям жены и стричься не пошел (как ползно нестричься) - челка длинная - не видно.
Перекисью обработали, платырем залепили...
Вот думаю, коньком завтра или классикой. С одной стороны по такой катухе конек долен ехать, как роллеры - поэтому можно хорошо коньковую сделать по рельефу. С другой - уж больно сегодня классика хорошо ехала. Прямо в кайф. Скользящие шаги, супер!
Даже если +1 будет, даже после ратрака - катить должно.
В общем, в сомнениях.

Добавлено через 2 минуты
Для совсем не в теме - как выглядит снежный "вельвет" - так закатывают трассу под конек, и лдя горных лыж, кстати.

[kravets]

Сообщение от Team_Leader

Перекисью обработали, платырем залепили...
Вот думаю, коньком завтра или классикой.

... без комментариев...

Я вот тоже думаю, на самолете в Москву завтра с купленным билетом или на машине, чтобы на стыковку успеть. Тоже мазохист.

[cmom]

"Способен запомнить 10 тыс партий, сыгранных в прошлом"
Мышление Магнуса Карлсена

[cmom]

Норвежец Магнус Карлсен досрочно покинул церемонию награждения чемпионата мира по блицу, победителем которого стал россиянин Сергей Карякин.

[Maksimus]

Пришел с лыж, 10 км пробежал. Хорошо-с