Чудо голодания?

[Ilona]

Сообщение от badalek

получить консультации у специалиста (врача)

Все известные мне врачи были против голодания.

[caty-zharr]

Тут подняли вопрос про сгорание жира и белка. Действительно, во время диет и голодания, в первую очередь организм теряет жидкость, потом мышечную массу, а потом только жир. Поэтому диета при похудении неэффективна без мышечной нагрузки. А лечебное голодание рассматривается в основном как способ очищения организма, а не способ снижения веса.

[techni]

Сообщение от caty-zharr

А лечебное голодание рассматривается в основном как способ очищения организма

Скажите, а мне одному все эти мантры про некое мифическое "очищение" кажутся бредом, противоречащим учебнику биологии за 8 (кажется) класс? Какого рода "загрязнения" (помимо советов диетологов без медицинского образования) присутствуют в организмах граждан от которых они надеются избавится голоданием и как они туда попали? Если имеется ввиду банальный запор, то слабительное будет куда эффективнее. Если же имеется ввиду накопление токсинов в результате сбоя в работе печени, то почему сии граждане бодро пишут на форум, а не валяются под аппаратом для гемодиализа? Хотелось бы услышать комментарии людей с медицинским образованием - вдруг со времени моего пубертатного увлечения биологией человека наука шагнула так далеко вперёд, что учебник категорически устарел

[Лучник]

Сообщение от techni

Скажите, а мне одному все эти мантры про некое мифическое "очищение" кажутся бредом, противоречащим учебнику биологии за 8 (кажется) класс?

Я допускаю возможность такого "очищения" как результата стресса (голодание - стресс).

А так вообще, конечно, дробное сбалансированное питание рулит.

Сообщение от techni

Если же имеется ввиду накопление токсинов в результате сбоя в работе печени, то почему сии граждане бодро пишут на форум, а не валяются под аппаратом для гемодиализа?

Гемодиализ - это процедура при сбое в работе почек, а не печени.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от badalek

Или бодибилдеры голодают во время "сушки"?

Безуглеводная и безжировая диета.

[Rendido]

Сообщение от badalek

Вы уверены? Ведь по логике жировая ткань не перемещает костную, но мышечная. Если мышечная сгорит - не совсем ясным становится вопрос с перемещением индивидуума

Верно. В книге Закревского, которую я давеча цитировал, так и написано:

При полном голодании организм вынужден использовать собственные белковые резервы, "поедать" собственную мышечную ткань. Из-за уменьшения мышечной массы при полном голодании еще более уменьшается эффективность утилизации жира, так как он сгорает именно при сокращении мышц, а они становятся менее работоспособными.

[LeoChpr]

Сообщение от Лучник

первым при голодании сгорает мышцА

Вот, именно!

[Vica3]

Сообщение от badalek

Неоднократно слышу и узнаю из различных источников информации о том, что голодание способствует положительным изменениям в организме человека, и что к голоданию следует прибегать для улучшения работы органов и систем.

ээээ.. вот я в таких случаях всегда думаю - а за что же ругают ругательски исправительные лагеря времен ИВС.. там же чудеса творили по положительному изменению в организме человека, да..
ИМХО - голодание необходимо тогда и только тогда - когда человек действительно есть больше, чем требуется для его работоспособности..
А есть метод проще - жрать столько же, только работать побольше, в т.ч. - и физически.. и все встанет на свои места

[к.ъ.н.]

Сообщение от Лучник

Гемодиализ - это процедура при сбое в работе почек, а не печени.

http://guidance.nice.org.uk/IPG316

[Лучник]

к.ъ.н., буду знать.

[adlog]

Сообщение от Лучник

А вот люблю покушать. Лишать себя на целый день удовольствия? Неееее...

Зато после дня голодания и вода вкуснее, и простая каша на воде восхитительна! Только надо правильно выходить из голодания

Добавлено через 4 минуты
У меня один знакомый, когда ему было года 23, голодал полностью (не ел, не пил) в течение 5 дней. Врачи прописали из-за очень сильной аллергии. Так он под конец чувствовал, как зелень пахнет в сумке у женщины, которая мимо проходит ...