Чудо голодания?

[Rendido]

Сообщение от Vica3

А есть метод проще

Ещё можно попробовать диету "Студенческая". Питание трёхразовое: Понедельник, среда, пятница...

[techni]

Сообщение от Vica3

ИМХО - голодание необходимо тогда и только тогда - когда человек действительно есть больше, чем требуется для его работоспособности..
А есть метод проще - жрать столько же, только работать побольше, в т.ч. - и физически.. и все встанет на свои места

Голоданием здесь не поможешь - скорее уж оно просигнализирует организму что настали тяжёлые времена и надо запасти побольше ценных жиров
Правильный метод (как и практически всегда в науке начинается с математики - в данном случае с подсчёта калорий. Берём таблички блюдо-калории, считаем, ужасаемся, затем выкидываем всякий хлам типа чипсов, заменяем более калорийное на менее (например жареную картошку на варёный рис) и подгоняем сумму под что-то усреднённое типа 1200 ккал в сутки (с поправкой на пол-телосложение и т. п.). И начинаем пробежки в ближайшем парке, пугая обитающих там собачек и вуайеристов

Добавлено через 21 минуту

Сообщение от adlog

У меня один знакомый, когда ему было года 23, голодал полностью (не ел, не пил) в течение 5 дней. Врачи прописали из-за очень сильной аллергии.

Кстати, отличный пример "чуда" голодания. После того, как гликоген кончился (сутки максимум) начинаем синтезировать глюкозу из чего только можно - кандидат номер один белки плазмы крови, в том числе и антитела. А потом уже и до мышечных белков и жиров очередь дойдёт. И если аллергику "сожрать" лишние антитела только на пользу, то нормальному человеку снижение иммунного ответа, вызванное чудоголоданием, нафик не нужно.

[mike178]

Сообщение от techni

пугая обитающих там собачек и вуайеристов

скорее, эксгибиционистов.

[Maksimus]

mike178, думаю techni описывал свой опыт

[techni]

Сообщение от Maksimus

mike178, думаю techni описывал свой опыт

Ну что вы, я очень интеллигентно выгляжу и совершенно нестрашный - так что ни собаки, ни прочие паркообитатели меня не страшатся. И таки в любом случае это злостный оффтоп

[Maksimus]

Сообщение от techni

я очень интеллигентно выгляжу

Скрытый текст

Мало выглядеть, нужно еще и быть

[badalek]

Сообщение от Ilona

Все известные мне врачи были против голодания.

Сообщение от caty-zharr

в первую очередь организм теряет жидкость, потом мышечную массу, а потом только жир.

Сообщение от Лучник

А так вообще, конечно, дробное сбалансированное питание рулит.

Сообщение от Rendido

При полном голодании организм вынужден использовать собственные белковые резервы, "поедать" собственную мышечную ткань.

Сообщение от LeoChpr

Вот, именно!

Сообщение от Vica3

ИМХО - голодание необходимо тогда и только тогда - когда человек действительно есть больше, чем требуется для его работоспособности..

Сообщение от adlog

Зато после дня голодания и вода вкуснее, и простая каша на воде восхитительна!

Хорошо. А может быть тогда не голодание а так называемые "разгрузочные дни". Как думаете, уважаемые коллеги?

[Vica3]

Сообщение от badalek

может быть тогда не голодание а так называемые "разгрузочные дни"

мы - не видим в этом смысла.. серьезно

[Лучник]

Сообщение от badalek

"разгрузочные дни".

а что это вообще?

[caty-zharr]

Сообщение от Лучник

а что это вообще?

Ну, как это - пару дней в недельку на кефирчике.