Портал аспирантов
 

Вернуться   Портал аспирантов > Общие > Свободное общение

Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом?
Да, систематически и регулярно 70 41.67%
Да, но случается это нечасто 37 22.02%
Нет, но хотелось бы 38 22.62%
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания 23 13.69%
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 08.11.2023, 13:22   #4671
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,389
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от шайтан-механик Посмотреть сообщение
никогда не бойтесь просить помощи заранее, чтобы штангу выдали и присмотрели за вами. =) и будет Вам счастье.
Не, я из тех качков, которые в зале ни с кем не общаются.
Лучник на форуме   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 08.11.2023, 13:44   #4672
шайтан-механик
Member
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 83
По умолчанию

Лучник, в любом незнакомом зале я тоже ни с кем не общаюсь, но если подход тяжелый, то приходится звать на помощь.
---------
Череда трагических событий и ты главный инженер.
шайтан-механик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2023, 13:48   #4673
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,389
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от шайтан-механик Посмотреть сообщение
но если подход тяжелый, то приходится звать на помощь.
Шибко тяжелых я уже и не делаю. Качаюсь в билдерской манере. Все подходы на 7-10 повторов.
Лучник на форуме   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2023, 07:45   #4674
шайтан-механик
Member
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 83
По умолчанию

Лучник, еще рекомендую общий массаж тела.
после трех сеансов с приятным удивлением заметил, что стала лучше растяжка.
---------
Череда трагических событий и ты главный инженер.
шайтан-механик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 06:43   #4675
шайтан-механик
Member
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 83
По умолчанию

окончательно завязал с пауэрлифтингом. с некоторой грустью вытащил из сумки и убрал в шкаф штангетки, пояс и бинты.
теперь онли физкультура.
начал ходить на массаж на постоянной основе. нашел крутейшего специалиста.
заставила пересмотреть взгляды на жизнь.
по утрам зарядка, растяжка, дыхательная гимнастика.
в зале ОФП и беговая дорожка.
---------
Череда трагических событий и ты главный инженер.
шайтан-механик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 07:50   #4676
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,389
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от шайтан-механик Посмотреть сообщение
в зале ОФП и беговая дорожка.
Почему же сразу ОФП? ББ в духе Папы Смита!

Во юности лет ББ, может, и не лучший выбор. Ни боевых навыков, ни соревнований (если в натурашку заниматься). Но для 50+ - отличная штука.
Чтобы не оскуфиться.
Лучник на форуме   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 08:35   #4677
шайтан-механик
Member
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 83
По умолчанию

Лучник, да вообще не тянет на железо. даже в билдерском режиме.
прекрасно понимаю, что мастером по пауэрлифтингу уже не стану. КМС подтверждать нет никакого смысла. больше судить нравится соревы и вести (секретарить).
---------
Череда трагических событий и ты главный инженер.
шайтан-механик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 09:31   #4678
Димитриадис
Platinum Member
 
Аватар для Димитриадис
 
Регистрация: 15.12.2009
Адрес: живу тут на форуме
Сообщений: 6,514
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
Чтобы не оскуфиться
...нужно просто вовремя забрать свою альтушку с Госуслуг.

Искренне ваш, Штурмбанфюрер Избитый Мем
---------
"О, если бы вы только молчали! это было бы вменено вам в мудрость..."
Димитриадис на форуме   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 09:51   #4679
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,389
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Димитриадис Посмотреть сообщение
...нужно просто вовремя забрать свою альтушку с Госуслуг
Мне уже выдали.
Лучник на форуме   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 10:09   #4680
Димитриадис
Platinum Member
 
Аватар для Димитриадис
 
Регистрация: 15.12.2009
Адрес: живу тут на форуме
Сообщений: 6,514
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
Мне уже выдали.
Фото в студию!
---------
"О, если бы вы только молчали! это было бы вменено вам в мудрость..."
Димитриадис на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 22:03. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2024, «Аспирантура. Портал аспирантов»
Рейтинг@Mail.ru