Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов

[Olafson]

Ф1 и шахматы теперь похожи -- очень все технологично. Люди обуздывают машины (пытаются)

[Ink]

Конечно Формула 1 спорт, - сказал Инк в перерыве между просмотром Гран-При Абу-Даби - Свободная практика 1. Даже и говорить не о чем. Да и шахматы мне по душе гораздо больше многих других видов спорта.

[VesterBro]

Сообщение от Димитриадис

А вот те, кто занимается и занимался физкультурой или спортом, скажите:
не мучает ли вас мышечная боль после неумеренных тренировок, ушибы, переломы, растяжение или разрыв связок, ЧМТ, половое бессилие и неумеренное ЧСВ или вы к этому привыкли?

Ничего из перечисленного не наблюдается, потому и не беспокоит

Сообщение от osmos

чсв не знаю, а гуглить не буду

А я даже ЧМТ не знаю, но гуглить все равно не буду

[Andriy]

Сообщение от VesterBro

Ничего из перечисленного не наблюдается, потому и не беспокоит

не верю (с)

[VesterBro]

Сообщение от Andriy

не верю

Ваше право!

[Andriy]

мышечная боль, усталость, должна быть после каждой физической тренировки. если ее нет, то толку от тренировку нету

[VesterBro]

Сообщение от Andriy

мышечная боль, усталость, должна быть после каждой физической тренировки. если ее нет, то толку от тренировку нету

Если при планировании физической нагрузки включать голову, то мышечной боли очень легко избежать. И вовсе уж неправильно и нецелесообразно оценивать эффективность тренировки по силе мышечной боли после нее (и это не только мое частное мнение).

Что касается усталости - покажите мне человека, который в конце рабочего дня не испытывает усталости, вне зависимости от того, получает он в течение дня дополнительную физ. нагрузку или нет.

[Andriy]

Сообщение от VesterBro

покажите мне человека, который в конце рабочего дня не испытывает усталости

я как правило не испытываю мышечную усталость.

Сообщение от VesterBro

И вовсе уж неправильно и нецелесообразно оценивать эффективность тренировки по силе мышечной боли после нее

естественно. эффективность тренировки можно оценить только по: результатам, похудению, поднятию тонуса.

Но если после тренировки не чувствуешь мышечной усталости, то это не тренировка, а прогулка по парку (имхо)

Добавлено через 3 минуты 51 секунду
хотя возможно я и ошибаюсь, просто никогда не уходил с тренировки свежим

[Carro]

Сообщение от Andriy

Добавлено через 3 минуты 51 секунду
хотя возможно я и ошибаюсь, просто никогда не уходил с тренировки свежим

вы ошибаетесь

[Andriy]

Сообщение от Carro

вы ошибаетесь

в чем?