![]() |
|
|
Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом? | |||
Да, систематически и регулярно |
![]() ![]() ![]() ![]() |
70 | 41.67% |
Да, но случается это нечасто |
![]() ![]() ![]() ![]() |
37 | 22.02% |
Нет, но хотелось бы |
![]() ![]() ![]() ![]() |
38 | 22.62% |
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
23 | 13.69% |
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#4571 |
Platinum Member
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,304
|
![]()
Лучник, (ворчливо) Джаста на Вас нет... Забанили человека за горькую правду и давай дальше жировать на прохфессорские оклады жалования.
|
---------
DNF is not an option
|
|
![]() |
![]() |
Реклама | |
|
![]() |
#4572 |
Junior Member
Регистрация: 01.06.2018
Сообщений: 38
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4573 |
Platinum Member
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,304
|
![]()
п.рохожий, "что бы таково съесть, чтобы похудеть" (с). Лучшая диета - первый закон термодинамики. Если нужен результат чисто по весу, то диета Дюкана (по-сути, диета при "сушке") вполне нормальный вариант. Работает, проверено. Но есть подвох: если худеть только за счет диеты потеряете в первую очередь мышечную массу, поскольку так организму проще достичь гомеостаза.
Поэтому, скажу непопулярную мысль - надо менять образ жизни: больше двигаться и меньше жрать. Но, опять же по себе знаю, пока на всех граблях не напрыгаешься эту немудреную мысль будешь отрицать. |
---------
DNF is not an option
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4574 |
Junior Member
Регистрация: 01.06.2018
Сообщений: 38
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4575 |
Platinum Member
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: default city
Сообщений: 4,226
|
![]() |
---------
к.х.н., 02.00.06
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4576 | ||
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,427
|
![]() Цитата:
Добавлено через 2 минуты Цитата:
Добавлено через 2 минуты вчера 5 км. на байдарке, и 5 на велике а так - в качалку, как обычно |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4577 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,385
|
![]()
Вспомним легендарный момент мирового спорта.
Пашка Буре проиграл свой единственный шанс выиграть Чашку Стэнли. Гарри Бэттмен такой молодой ![]() |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4578 |
Member
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 90
|
![]()
снова вернулся в тренажерный зал спустя полугодового отсутствия. тяжеловато.
в планах к концу года сесть 300 кг и пожать 200. =) |
![]() |
![]() |
![]() |
#4579 |
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,427
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4580 |
Platinum Member
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,304
|
![]() |
---------
DNF is not an option
|
|
![]() |
![]() |