Мандраж и как с ним бороться - Страница 4

Александр45 · 15.03.2011, 14:40

Цитата:

Сообщение от Esperanto

Так "кирпич" и АР еще сырые

Так и предзащита ещё не защита

Будет ещё немного времени поработать над "сырыми" моментами

Цитата:

Сообщение от Esperanto

просто боюсь выносить все это на публику

Не надо бояться. Отдельные аспекты на конференции ведь выносите

Домохозяйка · 15.03.2011, 14:51

Цитата:

Сообщение от Esperanto

процесс потихоньку продвигается

Ешьте слона по частям - то есть не надо заранее волноваться по поводу выступления. Сейчас надо только готовиться. От стресса хорошо спасает работа, делайте что нужно, доклад, потенциальные вопросы...потом и саму результат понравится

Димитриадис · 15.03.2011, 18:07

Что пьём на работе?
Что пьём НЕ на работе?
Хандра...
Боюсь выступать на публике))
Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?

Esperanto · 15.03.2011, 20:19

Спасибо всем за советы.
Осознал, что времени осталась всего неделя. Мандражировать некогда, нужно пахать. Четко поставленные сроки очень дисциплинируют, а научрук - молодец.
Пока в отпуске. С утра разъезжаю - решаю организационные вопросы, а с 16 до 24 шлифую текст кирпича и АР, вслух декламирую доклад, довожу до ума презентацию.
Ну и коньячку усугубляю под это дело.

Nicknamed · 16.03.2011, 11:03

Коньячком не злоупотребляйте, потом без него совсем труба будет на защите. А выходить с выхлопом - тоже не хорошо, может торкнуть на нервной почве.
Крайне рекомендую сесть с научруком и еще с кем-нибудь с кафедры и прикинуть примерный список вопросов, которые могут задать уважаемые члены диссовета. После чего составить развернутые ответы на каждый из этих потенциальных вопросов. Помогает сильно. По крайней мере, в тупик вас смогут поставить не 10 раз за (пред)защиту, а всего 1-2.
И будьте готовы к критике - для того предзащита и готовится. На защите вас критиковать уже, скорей всего, не будут, там спектакль другого плана.

yan@ · 20.09.2011, 01:20

Надо глубже смотреть... какая именно тревожность... У меня тревожность в комплексе с вегето-сосудистым расстройством... Ща принимаю афобазол, сплю более или менее, скажу что более спокойна. Мне его прописал знакомый врач, а к нему еще и витамины, помогает))) Может это конечно самовнушение, хотя вряд ли, никакое самовнушение не поможет.

15.03.2011, 18:07	#33
Димитриадис Platinum Member Регистрация: 15.12.2009 Адрес: живу тут на форуме Сообщений: 6,410	Что пьём на работе? Что пьём НЕ на работе? Хандра... Боюсь выступать на публике)) Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
	--------- "О, если бы вы только молчали! это было бы вменено вам в мудрость..."

15.03.2011, 20:19	#34
Esperanto Junior Member Регистрация: 30.05.2009 Адрес: Одесса Сообщений: 18	Спасибо всем за советы. Осознал, что времени осталась всего неделя. Мандражировать некогда, нужно пахать. Четко поставленные сроки очень дисциплинируют, а научрук - молодец. Пока в отпуске. С утра разъезжаю - решаю организационные вопросы, а с 16 до 24 шлифую текст кирпича и АР, вслух декламирую доклад, довожу до ума презентацию. Ну и коньячку усугубляю под это дело.
	--------- Опыт - это то, что мы получаем вместо того, что хотели.

20.09.2011, 01:20	#36
yan@ Newbie Регистрация: 20.09.2011 Сообщений: 12	Надо глубже смотреть... какая именно тревожность... У меня тревожность в комплексе с вегето-сосудистым расстройством... Ща принимаю афобазол, сплю более или менее, скажу что более спокойна. Мне его прописал знакомый врач, а к нему еще и витамины, помогает))) Может это конечно самовнушение, хотя вряд ли, никакое самовнушение не поможет.
yan@ Newbie Регистрация: 20.09.2011 Сообщений: 12

16.03.2011, 11:03	#35
Nicknamed Full Member Регистрация: 22.12.2010 Сообщений: 201	Коньячком не злоупотребляйте, потом без него совсем труба будет на защите. А выходить с выхлопом - тоже не хорошо, может торкнуть на нервной почве. Крайне рекомендую сесть с научруком и еще с кем-нибудь с кафедры и прикинуть примерный список вопросов, которые могут задать уважаемые члены диссовета. После чего составить развернутые ответы на каждый из этих потенциальных вопросов. Помогает сильно. По крайней мере, в тупик вас смогут поставить не 10 раз за (пред)защиту, а всего 1-2. И будьте готовы к критике - для того предзащита и готовится. На защите вас критиковать уже, скорей всего, не будут, там спектакль другого плана.

Реклама