|
|
Результаты опроса: Что принимаем? | |||
Протеин | 3 | 37.50% | |
Казеин | 1 | 12.50% | |
Карнитин | 1 | 12.50% | |
Стимуляторы (стероиды и т.п.). | 1 | 12.50% | |
Только натуральную пищу, но с диетой. | 1 | 12.50% | |
Питаюсь как обычно, не забиваю голову. | 4 | 50.00% | |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 8. Вы ещё не участвовали в этом опросе |
|
Опции темы |
30.10.2013, 00:25 | #1 |
Silver Member
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Вхул ворлд.
Сообщений: 850
|
Принимают ли местные спортсмены добавки?
В продолжение "что жрёть научное сообщество для раскачки".
Добавлено через 4 минуты Опрос открытый. Добавлено через 4 минуты Хм, а как опрос поправить? Пятый пункт имеется ввиду, что можно лопать добавки, но при этом ещё и задумываться над составом основной пищи. Составлять себе диеты и пр. А не только сидеть на диете без добавок. Вот... |
---------
Кто не нюхал кокс в колумбийском борделе, тот не видел жизни!
|
|
Реклама | |
|
30.10.2013, 09:46 | #2 |
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,377
|
Я просто вообще не понимаю и не улавливаю смысла в тренировках для "раскачки".
Единственный интерес в тренировках, который я признаю - рост спортивного результата. "На силу". Второй вариант, котрорый признаю - снижение и поддержание веса (но тогда надо не силовые, а аэробные нагрузки). Но качаться, чтобы вес набрать (!!) - это просто за гранью моего пониманию. Все остальное - не имеет смысла и неинтересно. |
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
30.10.2013, 10:28 | #3 |
Silver Member
Регистрация: 03.09.2004
Сообщений: 895
|
Что подразумевать под "натуральной пищей"?
Добавлено через 1 минуту Если я например, утром и перед сном ем по 200 грамм обезжиренного творога с практически чистым казеином - то я принимаю казеин, или нет? |
30.10.2013, 13:52 | #4 |
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,253
|
А вот считается, что эффективней всего для недопущения жировых отложений - набор мышечной массы. Поскольку мышцы более всего расходуют калории.
|
30.10.2013, 18:51 | #5 | |
Silver Member
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Вхул ворлд.
Сообщений: 850
|
То, что из магазина, а не в таблетках
Цитата:
Из "спецупакованного" ем только протеин. Остальное с пищей + диета. |
|
---------
Кто не нюхал кокс в колумбийском борделе, тот не видел жизни!
|
||