Зимняя Олимпиада-2014 в Сочи

[Лучник]

Сообщение от Dikoy

Протеин+карнитин.

Ну, это не "химия".

Сообщение от Dikoy

Есть и проще методы.

Смотря же для чего. Соревновательный ББ без этого дела не бывает.

Сообщение от Dikoy

хотя обычно накидываю 2,5 кг на штангу каждый тренирововочный день (на последний сет).

Вы же не так давно возобновили тренировки. Потом прогресс замедлится.

[Team_Leader]

4:0 с Норвегией.
При том что последние 2 шайбы забиты на последней минуте, одна - в пустые ворота.
Что можно сказать - Билялетдинов четко отрабатывает закрытую схему игры, команда полностью знает свой маневр. Другой вопрос, что на такую схему кроме первого звена Дацюка, остальные атаку не тянут.
Ну да ладно. Надежность защиты и Бобровского - не может не радовать.

[Twuk]

Немного не понятно, американцы ведут медальный зачет иначе, по обшему количеству медалей - это только их внутренний подсчет? Кто в курсе, проясните разницу в подходах к системе медального зачета.

[Vica3]

[Twuk]

Vica3, ага...еще эта картинка хороша.

[прохожий]

Сообщение от Лучник

Можно добиться много, но не всего. Я и сам занимаюсь со школы.



Нет, разумеется, тяжелейшие тренировки - это обязательно. Стероиды нужны не для того, чтобы облегчить накачку, а для того, чтобы преодолеть генетический предел. Посмотрите на силачей достероидной эпохи. И сравните их с современными. Даже с тем же Воеводой.

Объем и сила не всегда коррелируют.
Насчет фоток. Я помню видел фотку Гаккеншмидта в профиль он там в подобной позе стоял как и воевода - так не менее впечатляет, да и антропрометрические данные его приличные. Нашего Власова посмотрите - там не было стероидов.
А так да Гаккеншмидт, Поддубный, Засс, Крылов, ... - великие, чего тут говорить. Это не качки - а всесторонне развитые люди были.

[Dikoy]

Сообщение от Лучник

Вы же не так давно возобновили тренировки. Потом прогресс замедлится.

Уже 5 месяцев как. Понятно, что за первые 2 месяца я веса увеличил вдвое. И потом замедлился рост. Но этот метод накидки +2,5 я практикую уже месяца полтора и нет проблем. А вчера РЕЗКО сдал. Например, жим штанги с груди вверх я делаю 75 либр (без учёта веса грифа, я его не считаю для простоты) 3*10. Вчера я сделал по 8 жимов на двух последних сетах. А это вес ПРОШЛОГО занятия - в пятницу я его выжал довольно спокойно.
В пятницу попробую с протеином те же веса и посмотрю на очучения.

Сообщение от Лучник

Ну, это не "химия".

Но тоже допинг.

[Лучник]

Сообщение от прохожий

помню видел фотку Гаккеншмидта в профиль он там в подобной позе стоял как и воевода - так не менее впечатляет, да и антропрометрические данные его приличные.

Биц у Гаккеншмидта - 47, у Воеводы - 55. Разница огромная.

Сообщение от Dikoy

Например, жим штанги с груди вверх я делаю 75 либр (без учёта веса грифа, я его не считаю для простоты) 3*10.

Это сколько кг?

Добавлено через 34 секунды

Сообщение от прохожий

Нашего Власова посмотрите - там не было стероидов.

В те времена уже были.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Dikoy

Но тоже допинг.

Колбаса - тоже допинг))

Добавлено через 6 минут

Сообщение от Dikoy

Но этот метод накидки +2,5 я практикую уже месяца полтора и нет проблем.

При таком прогрессе менее чем через год можно побить практически все мировые рекорды.

[прохожий]

Сообщение от Лучник

Биц у Гаккеншмидта - 47, у Воеводы - 55. Разница огромная.



Добавлено через 34 секунды


В те времена уже были.

Добавлено через 3 минуты

Стероиды были. Во Власове их не было - он так утверждал, "Справедливость силы", читали.

И еще раз объем и сила - разные вещи. Насчет объема надо еще рост учитывать. У Гака было 176 вроде и то может завышен.

[Лучник]

Сообщение от прохожий

Во Власове их не было - он так утверждал,

быть может все. однако - не проверишь.

Сообщение от прохожий

И еще раз объем и сила - разные вещи.

Я понимаю.

Сообщение от прохожий

Насчет объема надо еще рост учитывать. У Гака было 176 вроде и то может завышен.

Рост при чем?