![]() |
|
|
Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом? | |||
Да, систематически и регулярно |
![]() ![]() ![]() ![]() |
70 | 41.67% |
Да, но случается это нечасто |
![]() ![]() ![]() ![]() |
37 | 22.02% |
Нет, но хотелось бы |
![]() ![]() ![]() ![]() |
38 | 22.62% |
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
23 | 13.69% |
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#1501 |
Заблокирован
Регистрация: 26.09.2013
Сообщений: 7,467
|
![]()
Галчонка, начните с простого и по немногу. Несколько упражнений, растяжки. Постепенно увеличивая количество повторений. Для всего этого не обязательно в спортзал ходить.
|
![]() |
![]() |
Реклама | |
|
![]() |
#1502 | |
Junior Member
Регистрация: 13.06.2010
Сообщений: 18
|
![]()
Ишь чего захотел)))вон с Martusya, обсуждают совмесное проживание в столице, а формами интересуется других барышень))
Добавлено через 4 минуты Цитата:
ну спросить парней можно. параметры ну скажем такие 9*-6*-10* |
|
---------
...отцвели голубые,
все цветы полевые... |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1503 |
Platinum Member
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 7,542
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1504 |
Gold Member
Регистрация: 04.04.2009
Сообщений: 1,987
|
![]()
максимчик, да вы ходок...
пойду поем |
![]() |
![]() |
![]() |
#1505 |
Junior Member
Регистрация: 13.06.2010
Сообщений: 18
|
![]()
Maksimus, фото точно не будет, я не худая ну и не корова))) так слегка откормленная)) рост 1,70. вес не озвучу даже под пытками))) ну может война скорректирует...похудею без спорта.
|
---------
...отцвели голубые,
все цветы полевые... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1506 |
Platinum Member
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 7,542
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1507 |
Platinum Member
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: default city
Сообщений: 4,226
|
![]()
Более того, можно это сделать не в абстрактном "сегодня", а прямо сейчас. Для отжиманий и упражнений на пресс ничего не нужно, кроме желания и небольшого участка свободной поверхности
![]() у всех людей конституция разная, поэтому сухие цифры не позволяют сделать какие-то выводы, но все же, вполне нормальные параметры. В зависимости от того, к чему ближе Ваша фигура - "песочные часы" или "груша" (не видя человека, можно только гадать), можете корректировать занятия в сторону требуемых групп мышц |
---------
к.х.н., 02.00.06
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1508 |
Platinum Member
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 7,542
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1509 | ||||||||
Silver Member
Регистрация: 02.10.2008
Адрес: ЦФО
Сообщений: 783
|
![]() Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
P.S. Право слово, жуткий офтопик. Причем вряд ли интересный кому-то кроме нас с Вами ![]() ![]() |
||||||||
---------
Мне бы жить у реки, у спокойной реки,
Летним полднем во ржи собирать васильки, Босиком побродить по тропинке в росе... Но дала мне судьба скоростное шоссе.(с) |
|||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#1510 |
Junior Member
Регистрация: 13.06.2010
Сообщений: 18
|
![]()
Maksimus, я гражданка ЛНР, иак что если б не ваше сострадвние вы бы со мной и не общались((( пойду обижусь, а у меня картошка на нутриевом жиру на ужин (врядли мне спорт поможет).
4gost, я в гостях, если тут упаду отжиматься не поймут меня) домой прийду и сделаю. у меня "груша" тип фигуры. |
---------
...отцвели голубые,
все цветы полевые... |
|
![]() |
![]() |