|
|
|
|||||||
| Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом? | |||
| Да, систематически и регулярно |
   
|
70 | 41.67% |
| Да, но случается это нечасто |
  
|
37 | 22.02% |
| Нет, но хотелось бы |
  
|
38 | 22.62% |
| Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания |
  
|
23 | 13.69% |
| Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе | |||
 |
|
|
Опции темы |
07.05.2015, 08:02
|
#2581 |
|
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,400
|
Лучник, было бы можно, буде это лет 20-22 назад. А так.... разве что среди ветеранов. Какой-нибудь приз на Битцевском марафоне выиграть.
Если вес до 85- кг скинуть, то 50 км на лыжах в пределах 3,5 часов пробежать реально. Добавлено через 2 минуты Ну хорошие надо будет лыжи разориться - Fischer и комплект парафинов купить. тысяч за 40-50. И палки карбоновые KV+ Добавлено через 26 секунд но пока - далеко до этого - пока закладываем базу и сжигаем жир. Добавлено через 4 часа 50 минут Ну и/или когда-нибудь Васалоппет или Марчелонгу (первый предпочтительнее, 90 км - даблполлингом за 5-6 часов в прницпе можно пройти, усохнув до 75 кг, если ценль такую поставить, а вот марчелонга - последние 1,5 км с климбом в гору почти 400 метров - мне как-то страшным кажутся, хоть и всего 50 км). Заодно Швецию посетить (не был. В Дании был. в Швеции нет) быстрее 5 часов получится вряд ли - 90000 участников это не шутка (хвост почти на 2,5 км), и с моим абсолютным нулем FIS-баллов мне никогда удобного посева не дадут конечно. Но, годам к 45 осилить Васалоппет было бы совсем неплохо.  Добавлено через 15 часов 15 минут 9 км и 1000 кКал http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9a9901ffd Последний раз редактировалось Team_Leader; 06.05.2015 в 16:49. Причина: марку палок спутал |
|
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
|
|
| Реклама | |
|
| |
|
07.05.2015, 09:08
|
#2582 | |
|
Silver Member
Регистрация: 03.09.2004
Сообщений: 895
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
07.05.2015, 09:19
|
#2583 |
|
Platinum Member
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,400
|
gav, хорошая альтернатива - 2-4 км в горку на лыжах или роллерах двойным палкингом. Т.е. "На руках" - прокачаете пресс, широчайшие мышцы спины, плечи и трицепцы.
Делать в 10ой пульсовой зоне. И вверх ногами с приливами крови к голове сидеть/лежать не надо. Добавлено через 3 минуты Вот методичка по двойному палкингу (иже "лыжная гребля") от Swedish Wintersport Research Center |
|
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
|
|
|
|
|
|
07.05.2015, 09:41
|
#2584 | |
|
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,606
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
07.05.2015, 10:27
|
#2585 | |
|
Advanced Member
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
|
Цитата:
|
|
|
---------
¡No pasaРАН!
Доверься знающим, но втихаря загугли |
||
|
|
|
|
07.05.2015, 10:29
|
#2586 | |
|
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,606
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
07.05.2015, 10:36
|
#2587 | |
|
Advanced Member
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
|
Цитата:
|
|
|
---------
¡No pasaРАН!
Доверься знающим, но втихаря загугли |
||
|
|
|
|
07.05.2015, 10:46
|
#2588 | ||
|
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,606
|
Цитата:
Цитата:
|
||
|
|
|
|
07.05.2015, 11:09
|
#2589 |
|
Advanced Member
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
|
Эх... пошла пресс качать...
|
|
---------
¡No pasaРАН!
Доверься знающим, но втихаря загугли |
|
|
|
|
|
07.05.2015, 11:12
|
#2590 |
|
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,606
|
|
|
|
|
