Как бороться со сном - Страница 2

Didi · 23.05.2006, 18:03

Soft

Цитата:

Выпиваете получившееся кофе, затем запиваете чафиром

Ё моё! А я их смешивала!

Цитата:

Никогда ночью не любил спать, даже в детстве... может я вампир

Конечно, вампир! небось по шкафам конфеты искал (сужу по себе, тогда я чур тоже вурдалак).
Ahaya

Цитата:

не только я страдаю такой безобразной проблемой

Это только по началу тяжело. Воспользуйтесь рецептом Soft и добро пожаловать к нам, к вурдалакам.

borisik · 23.05.2006, 20:25

Привет.

А я вот однажды когда курсач пришло время делат

выдержал трое суток без сна.
Просто так дже интересно было сколко смогу

Вобшем выдержал, правда когда сдавал кусач вдруг обнаружил что моя футболка одета на изнанку

) хотя вроде одевал нормално. Вобшем выклучился я в автобусе по дороге домой...ушел в спяший режим.

Ну а тепер по делу. Если вы хотите спат - то спат надо обязателно, т.к. ваш организм сигнализирует вам о чрезмерном скоплении всяких вредных радикалов в клетках вашего мозга в следствии его фунциклирования. А радикалы (вроде правилно

) имееут способност разрушат ДНК, что вызивает вобшем старение клеток мозга. И чем болше вы не спите, тем болше ентих радикулитов в ваших мозгах, тем активнее идет атака на ДНК.

И если будете увлекатся всякими рцептами то уже к 50 годам не сможите вспомнитъ как вас зовут а на вопрос который час от вас можно будет услышат что то вроде этого:

У-У-У-У БЫ-БЫП, БАБА А-ЯКА СУКА, ЛОШАДКА ИГО-ГО

Так что всем спокойной ночи

)))

Добавлено

А еше лутче завидите саседей которые будут мешат вам заснут

Ahaya · 23.05.2006, 23:52

Didi

Ох, Уважаемый! Если бы в первый раз!!! - МЕЧТА!!!

Я ещё и в школьное время грешила игнорированием сна... И учась в ВУЗе в виде студента, а работы над курсовыми ночами - стандарт! Ночью удобнее было работать в студии ( я звукорежиссёр). Следовательно, эта проблема - хроническая! Плюс ко всему... в эти наши с Вами годы организм всегда хочет спать! Так было до нас, будет и после нас!

Предлагаю...когда-нибудь Всем вместе собраться и проигнорировать этот СОН!

)))))))))))))))0

Didi · 24.05.2006, 00:08

Ahaya

А чего Вы ночью-то на студии делали-то? Мой муж тоже звукорежиссер, но как-то ночью обычно не работает (если только звукооператору надо помочь передачи монтировать).

Цитата:

Ох, Уважаемый!

Ahaya · 24.05.2006, 13:33

Didi

Прошу прощения! Ошибочка вышла!

Так в студенческие годы было удобнее делать дело! Хотя и сейчас тоже. Вдохновение и подъём, как ни странно, приходят ночью.

А Ваш муж что заканчивал?

Didi · 25.05.2006, 11:26

Ahaya

Цитата:

А Ваш муж что заканчивал?

Раньше назывался Институт Киноинженеров. Сейчас, по моему, как-то иначе, а может нет.

Ahaya · 25.05.2006, 14:41

Didi

Я тоже этот Университет закончила, а сейчас в нём же в аспирантуре. Он носит название Университет Кино и Телевидения.

Didi · 25.05.2006, 17:18

Ahaya
Ты тоже Питерская? (раз с мужем один ВУЗ заканчивала - перехожу на "ты" ОК?)

Вот я не сплю пол ночи , а потом с утра у меня глаза вваливаются в череп и смотрят оттуда красными фарами. Жуть! С этим надо как-то бороться. Есть же люди - легли в 9 и через 5 минут уже спят! Завидую. Они мне говорят: "ты ляг и ни о чем не думай". Я так не могу. У меня постоянно какие-то мысли, планы, воспоминания, переживания...Кто может хоть 5 минут ни о чем не думать?

Chief CLMiS · 25.05.2006, 18:35

Один из вариантов решения проблемы - успевать все делать в пределах 16-18 часов в сутки, а остальное время посвещать именно сну. А вот как это все успеть, каждый решает самостоятельно в зависимости от личных качеств. Анализ распределения затрат времени в течение дня позволяет выявить периоды, в которые производятся необязательные и/или бесполезные виды деятельности - их стоит заменить тем, что вы делаете ночью, при этом не досыпая. Это старый-престарый метод, вроде все просто, а на практике его применяют единицы, предпочитая не высыпаться.

kathy · 25.05.2006, 18:41

Я все делаю до 7 часов вечера, после семи я никогда не сажусь за работу. Но это очень индивидуально, я - жаворонок. И честно говоря не понимаю людей, которые целый день где-то носятся (если только это не оплачиваемая) работа, в 10 прибегают и сидят всю ночь, выпучив глаза. По-моему это бесполезно, должен быть режим, нужно понять в какое время суток у Вас голова хорошо соображает и с учетом этого строить свой распорядок. Насиловать свой организм бесконечным кофе, чаем постоянно просто глупо.

23.05.2006, 20:25	#12
borisik Member Регистрация: 15.12.2005 Сообщений: 82	Как бороться со сном Привет. А я вот однажды когда курсач пришло время делат выдержал трое суток без сна. Просто так дже интересно было сколко смогу Вобшем выдержал, правда когда сдавал кусач вдруг обнаружил что моя футболка одета на изнанку ) хотя вроде одевал нормално. Вобшем выклучился я в автобусе по дороге домой...ушел в спяший режим. Ну а тепер по делу. Если вы хотите спат - то спат надо обязателно, т.к. ваш организм сигнализирует вам о чрезмерном скоплении всяких вредных радикалов в клетках вашего мозга в следствии его фунциклирования. А радикалы (вроде правилно ) имееут способност разрушат ДНК, что вызивает вобшем старение клеток мозга. И чем болше вы не спите, тем болше ентих радикулитов в ваших мозгах, тем активнее идет атака на ДНК. И если будете увлекатся всякими рцептами то уже к 50 годам не сможите вспомнитъ как вас зовут а на вопрос который час от вас можно будет услышат что то вроде этого: У-У-У-У БЫ-БЫП, БАБА А-ЯКА СУКА, ЛОШАДКА ИГО-ГО Так что всем спокойной ночи ))) Добавлено А еше лутче завидите саседей которые будут мешат вам заснут
borisik Member Регистрация: 15.12.2005 Сообщений: 82

23.05.2006, 23:52	#13
Ahaya Junior Member Регистрация: 23.05.2006 Сообщений: 24	Как бороться со сном Didi Ох, Уважаемый! Если бы в первый раз!!! - МЕЧТА!!! Я ещё и в школьное время грешила игнорированием сна... И учась в ВУЗе в виде студента, а работы над курсовыми ночами - стандарт! Ночью удобнее было работать в студии ( я звукорежиссёр). Следовательно, эта проблема - хроническая! Плюс ко всему... в эти наши с Вами годы организм всегда хочет спать! Так было до нас, будет и после нас! Предлагаю...когда-нибудь Всем вместе собраться и проигнорировать этот СОН! )))))))))))))))0

24.05.2006, 13:33	#15
Ahaya Junior Member Регистрация: 23.05.2006 Сообщений: 24	Как бороться со сном Didi Прошу прощения! Ошибочка вышла! Так в студенческие годы было удобнее делать дело! Хотя и сейчас тоже. Вдохновение и подъём, как ни странно, приходят ночью. А Ваш муж что заканчивал?

25.05.2006, 14:41	#17
Ahaya Junior Member Регистрация: 23.05.2006 Сообщений: 24	Как бороться со сном Didi Я тоже этот Университет закончила, а сейчас в нём же в аспирантуре. Он носит название Университет Кино и Телевидения.

25.05.2006, 17:18	#18
Didi Full Member Регистрация: 01.05.2006 Сообщений: 177	Как бороться со сном Ahaya Ты тоже Питерская? (раз с мужем один ВУЗ заканчивала - перехожу на "ты" ОК?) Вот я не сплю пол ночи , а потом с утра у меня глаза вваливаются в череп и смотрят оттуда красными фарами. Жуть! С этим надо как-то бороться. Есть же люди - легли в 9 и через 5 минут уже спят! Завидую. Они мне говорят: "ты ляг и ни о чем не думай". Я так не могу. У меня постоянно какие-то мысли, планы, воспоминания, переживания...Кто может хоть 5 минут ни о чем не думать?
Didi Full Member Регистрация: 01.05.2006 Сообщений: 177

25.05.2006, 18:35	#19
Chief CLMiS Full Member Регистрация: 10.11.2005 Адрес: Омск Сообщений: 158	Как бороться со сном Один из вариантов решения проблемы - успевать все делать в пределах 16-18 часов в сутки, а остальное время посвещать именно сну. А вот как это все успеть, каждый решает самостоятельно в зависимости от личных качеств. Анализ распределения затрат времени в течение дня позволяет выявить периоды, в которые производятся необязательные и/или бесполезные виды деятельности - их стоит заменить тем, что вы делаете ночью, при этом не досыпая. Это старый-престарый метод, вроде все просто, а на практике его применяют единицы, предпочитая не высыпаться.
	--------- Точка зрения

25.05.2006, 18:41	#20
kathy Junior Member Регистрация: 02.05.2006 Сообщений: 61	Как бороться со сном Я все делаю до 7 часов вечера, после семи я никогда не сажусь за работу. Но это очень индивидуально, я - жаворонок. И честно говоря не понимаю людей, которые целый день где-то носятся (если только это не оплачиваемая) работа, в 10 прибегают и сидят всю ночь, выпучив глаза. По-моему это бесполезно, должен быть режим, нужно понять в какое время суток у Вас голова хорошо соображает и с учетом этого строить свой распорядок. Насиловать свой организм бесконечным кофе, чаем постоянно просто глупо.

Реклама