Диета...

[mike178]

Сообщение от Rendido

Толстякам просто за своим животом плохо видно, что там у них ниже пояса.

Вспомнился анекдот в тему (18+)

З стадии ожирения у мужчин:
1. Не видно, как висит.
2. Не видно, как стоит.
3. Не видно, кто сосет.

[Linnar]

Сообщение от Ilona

и мне надо похудеть килограмм на семь...а то и на десять.

Ilona, считайте калории, вот сайт хороший - dietaonline.ru.

[Rendido]

Встречаются две подруги:
- Ой, мы всего неделю не виделись, а ты так похудела! В чём секрет?
- В картошке.
- Ты её варила или жарила?
- Я её КОПАЛА!!

[Галчонка]

Сообщение от Linnar

Ilona, считайте калории, вот сайт хороший - dietaonline.ru.

сайт хороший, я тоже там считаю калории

[Надин]

Сообщение от Галчонка

сайт хороший, я тоже там считаю калории

ну и как можно жить на 1200-1500 ккал, это ж во многом нужно себе отказывать, куда проще жить по Миримановой - система минус 60, питаюсь так последние 5 лет, после последних родов совсем не поправилась, хотя из прошлых выходила с +10-15 кг

[Feeleen]

Да откажитесь от сладкого, мучного, да от излишних приправ (включая соль), больше рыбы, овощей, физических нагрузок - и будет вам счастье.
Еще алкоголь сократить до минимума. Вот как не попью пива неделю - сразу пару килограммов сбрасываю

[Dukar]

А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

[Hogfather]

Сообщение от Dukar

А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

Особенно в понедельник, после весело проведенных выходных.

[_Tatyana_]

Сообщение от Dukar

А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

Мой папа любит цитировать своих бывших коллег-арабов. они уверяли, что пить меньше ведра воды в день- крайне вредно для здоровья любого человека

[Dukar]

Это же надо привыкнуть еще, чтобы пить именно воду вместо чая и т.д. Летом - легко, а вот зимой не получается. Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка, а завтракать минут через 30 после этого.



Добавлено через 40 секунд

Сообщение от Hogfather

Особенно в понедельник, после весело проведенных выходных.

неужели помогает?