Портал аспирантов
 

Вернуться   Портал аспирантов > Общие > Свободное общение

Ответ
 
Опции темы
Старый 06.07.2012, 09:14   #131
Ink
Киберпанк
 
Регистрация: 24.04.2009
Сообщений: 10,958
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dukar Посмотреть сообщение
А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?
3 литра, вообще-то. И до 5 летом, в сильную жару.
Ink вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 06.07.2012, 09:26   #132
Vica3
Platinum Member
 
Аватар для Vica3
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: там, где кормят и любят
Сообщений: 7,639
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dukar Посмотреть сообщение
Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка
помниться, бросала мну курить.. и вместо кофэ как раз по утрам кипяток пила.. забавные были ощущения - действительно казалось, что кипяток вкусный)
---------
Есть разные виды лжи. Просто ложь, наглая ложь и официальные данные...
Карательная психиатрия еще в конце ХХ века предупреждала про галоперидол и патроны...
Помогаю с управлением индивидуальными показателями Высокой Вузовской Отчетности: от рецензий и публикаций до ДПО (КПК и ПП).
Vica3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 09:31   #133
Dukar
Advanced Member
 
Аватар для Dukar
 
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ink Посмотреть сообщение
3 литра, вообще-то. И до 5 летом, в сильную жару.
я думаю, что зависит от веса особи. слишком много воды тоже чревато - нагрузка на почки, отеки
---------
¡No pasaРАН!

Доверься знающим, но втихаря загугли
Dukar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 09:41   #134
caty-zharr
Gold Member
 
Аватар для caty-zharr
 
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Город дождей и болот
Сообщений: 1,881
По умолчанию

А я вот в жару пить вообще не могу, и употреблять еду, любые охладители типа мороженого. Ничего вообще. И вообще пью я мало, у меня у организма потребности нет, видимо, а насиловать я себя не могу, зачем?
---------
Человек предполагает, а Бог располагает.
caty-zharr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 11:38   #135
Домохозяйка
Gold Member
 
Аватар для Домохозяйка
 
Регистрация: 19.01.2011
Адрес: Here, there and everywhere
Сообщений: 1,551
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dukar Посмотреть сообщение
Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка, а завтракать минут через 30 после этого.
Я так делаю.
Цитата:
Сообщение от Dukar Посмотреть сообщение
пить именно воду вместо чая и т.д.
А мне кажется зеленый некрепкий сгодится как вода (и горячий и прохладный), и вода с лимоном еще.

Добавлено через 9 минут
А обильное питье в целях похудения двояко 1) с одной стороны снижается аппетит и все вымывается 2) с другой стороны - вода в организме это тоже вес, и ее надо выводить.
Домохозяйка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 11:53   #136
Dukar
Advanced Member
 
Аватар для Dukar
 
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Домохозяйка Посмотреть сообщение
А мне кажется зеленый некрепкий сгодится как вода (и горячий и прохладный), и вода с лимоном еще.
Вода с лимоном - да
А зеленый чай в больших количествах - если только нет никаких проблем с поджелудочной, гастрита и т.п. Он немного коварный, поэтому странно, что на западе его рекомендуют при диетах. Китайцы его гораздо аккуратней употребляют.
---------
¡No pasaРАН!

Доверься знающим, но втихаря загугли
Dukar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 11:56   #137
Домохозяйка
Gold Member
 
Аватар для Домохозяйка
 
Регистрация: 19.01.2011
Адрес: Here, there and everywhere
Сообщений: 1,551
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dukar Посмотреть сообщение
А зеленый чай в больших количествах - если только нет никаких проблем с поджелудочной, гастрита и т.п. Он немного коварный, поэтому странно, что на западе его рекомендуют при диетах
Не знала, но я любом случае больше пью просто кипятка (просто лень что-то готовить, если просто надо себя отпоить )))), чаи и напитки чередую.
Домохозяйка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 12:03   #138
Hogfather
Platinum Member
 
Аватар для Hogfather
 
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,304
По умолчанию

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодной воды, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37-4) = 33 Kкал
1 грамм жира содержит 9 килокаллорий. Таким образом, чтобы похудеть на 10 кг надо выпить 90000/33=2727 литров воды.
---------
DNF is not an option
Hogfather вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 12:26   #139
Домохозяйка
Gold Member
 
Аватар для Домохозяйка
 
Регистрация: 19.01.2011
Адрес: Here, there and everywhere
Сообщений: 1,551
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Hogfather Посмотреть сообщение
если выпить литр холодной воды, температуры 4 градуса по Цельсию
Представила себе распитие воды такой температуры
Домохозяйка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 13:18   #140
Rendido
Gold Member
 
Регистрация: 27.05.2011
Сообщений: 1,907
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Hogfather Посмотреть сообщение
если выпить литр холодной воды, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела
... 39 градусов по Цельсию.
Rendido вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 20:04. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»
Рейтинг@Mail.ru