Диета...

[Aspirant_Cat]

Сообщение от Галчонка

я села на шпагат(там хорошие упражнения на растяжку)

А на шнур?

[Галчонка]

Сообщение от Вляпалась...

Вот! Вот наконец-то появилась настоящая героиня (без иронии, мне никогда решимости не хватало), сильная духом и теперь ж...ой

спасибо....только не знаю зачем мне шпагат...

[Aspirant_Cat]

Галчонка, зато на форуме есть чем похвастаться!

[Вляпалась...]

Сообщение от Галчонка

спасибо....только не знаю зачем мне шпагат...

наша училка по физре всегда говорила - учитесь отжиматься, с парнями пригодится. Вот и здесь где-то так

[Дмитрий В.]

Сообщение от Галчонка

я села на шпагат(там хорошие упражнения на растяжку).

За две недели? Нехило, однако...
Когда я в детстве на ушу ходил, там нас растягивали следующим образом: те, кто сидел и почти сидел на шпагате, становились в упор лежа от спины тех, у кого под шпагатом могла пройти собака средних размеров, и по команде тренера от этой спины отжимались. Поэтому мотивация садиться была у всех. Сейчас, конечно, уже не сяду
И про похудение стрессовым методом. Вот Юлия Тимошенко, говорят, похудела аж до 47 кг. А вот Бабурина показывали, тот на вид не особо похудел

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Вляпалась...

Мужской взгляд. Девушкам всегда есть к чему стремиться!

Но при этом не переусердствовать, о последствиях писал выше

[Галчонка]

Сообщение от Дмитрий В.

За две недели? Нехило, однако...

я когда-то садилась, лет пять назад, и упражнения на растяжку не такие зверские, как остальные)))

Сообщение от Вляпалась...

аша училка по физре всегда говорила - учитесь отжиматься, с парнями пригодится.

[Dukar]

Сообщение от Галчонка

отчитываюсь по программе Ножки мирового стандарта...
это конечно та еще пытка, третья неделя просто жесть,
там разбито на шесть недель, две я с горем пополам закончила.
Результаты есть, ножки подтянулись, я села на шпагат(там хорошие упражнения на растяжку). Не знаю дотяну ли я до конца

Медаль за героизм! правда, круто.
Мне казалось, что если с детства не поддерживать форму, то такой растяжки во взрослом возрасте уже не будет.

[Дмитрий В.]

Песня в тему.
Ю. Визбор.
Излишний вес
- Я не поняла, вы заказали?
-Нет, не приходил еще, злодей,
В этих ресторанах при вокзале,
Нас и не считают за людей.
- Я во Владик жму из Ленинграда,
Муж там без меня на стенку влез, а вы?
- Владика мне даром и не надо,
Я в Мацесту, сбросить лишний вес.

Припев: Излишний вес, он словно бес,
Он цепко держит наши органы в осаде,
А также виден он и спереди, и сзади,
Чтоб он исчез, излишний вес.

-Встаньте, дорогая, и пройдитесь,
Ой-ой-ой, вот тут у вас висит.
-Крошка, при моем-то аппетите,
Еле помещаюсь я в такси.

-Говорят, мосластым нет прохода,
Пышных, счас не очень, говорят.
-Крошка, это ж западная мода,
Наш-то что имеет, то и рад.

-Что я говорю: не ешьте на ночь,
После восемнадцати - антракт.
-Ну, а если гости к нам нагрянут?
-Гости пусть рубают, что хотят.

Надо сьездить в город Мелитополь,
Бабка варит там супец один.
Выпьешь, станешь стройною, как тополь,
Как артист Никулин Валентин.

Припев.

-Ну а эти, извиняюсь, йоги?
-Крошка, это ж сумашедший дом.
Я однажды завернула ноги в позу "Лотос",
Еле развязала их потом.

Где ж официант, будь он не ладен?!
Вон он, приближается, злодей.
Будьте добры, мне четыре порции оладий со сметаной,
-Мне картошки, пива и сельдей.

[Дмитрий В.]

Не чужд юмора был Ландау, ох не чужд...

[Team_Leader]

Вчера прийихав з Киеву.
Прэвиз контрабандой (ввоз в РФ украинской свинины - запрещен) 12 кг стартегического продукта - васильковского САла