Диета...

[Martusya]

Сообщение от Xc4b

Я за неделю сгоняю вес с 90 до 85, потом за неделю восстанавливаю.

Не боитесь, что сердце скажет вам гудбай?

[Ink]

Сообщение от Xc4b

Я за неделю сгоняю вес с 90 до 85

аспиранты с института физ-ры подтянулись?

[Dukar]

Сообщение от Dr SG

Я в основном стараюсь обращать внимание на калории, но есть что хочется. И на классы ходить. Тренажеры мне скучно, пробовала.

А мне тренажеры нравятся, но надо регулярно с инструктором составлять программу, иначе самостоятельно легко съехать на упрощенную программу.
На аэробику, стрейчинг и йогу хочу еще походить. Пока просто не успеваю.

[Dr SG]

Сообщение от Xc4b

Я за неделю сгоняю вес с 90 до 85, потом за неделю восстанавливаю.

ну а на кой леший сгонять тогда? за неделю тудым-сюдым? Смысл то в чем?
Тут в основном народ или похудеть и постараться этот вес удержать или поддерживать вес на одном уровне, что становиться труднее с возрастом.
5 кг разница в одну неделю, у Вас два набора одежды? пока один носишь в одну неделю, другой постирать и погладить как раз не неделю . Практично однако!

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Dukar

А мне тренажеры нравятся, но надо регулярно с инструктором составлять программу, иначе самостоятельно легко съехать на упрощенную программу.
На аэробику, стрейчинг и йогу хочу еще походить. Пока просто не успеваю.

да я думаю без разницы что, главное чтоб помогало

[Xc4b]

Сообщение от Martusya

Не боитесь, что сердце скажет вам гудбай?

Нет. В процентах это небольшие изменения. Мой вес спокойно за один день на два-три килограмма может меняться. Скажем до тренировки 89, после 87. На следующий день опять 89.

Сообщение от Ink

аспиранты с института физ-ры подтянулись?

Нет, с обычного технического института.

Сообщение от Dr SG

ну а на кой леший сгонять тогда? за неделю тудым-сюдым? Смысл то в чем?
Тут в основном народ или похудеть и постараться этот вес удержать или поддерживать вес на одном уровне, что становиться труднее с возрастом.

Смысл в том, чтобы вписаться в весовую категорию. 90 -- мой обычный комфортный вес.

А вообще речь не о моей скромной персоне, затесавшейся на форум светил мировой науки, а о том, что чтобы достичь результата, нужно пахать, а не ссылаться на конституцию. Как в науке, так и физкультуре. В физкультуре у меня пока лучше получается

[Дмитрий В.]

Сообщение от Xc4b

Смысл в том, чтобы вписаться в весовую категорию

Тяжелая атлетика?

[kravets]

Сообщение от Dr SG

тудым-сюдым

Сибирячка, однако

[Dr SG]

Сообщение от Xc4b

а о том, что чтобы достичь результата, нужно пахать, а не ссылаться на конституцию. Как в науке, так и физкультуре.

ну мы этим практичным соображениям и следуем. У меня после России 2 кг пуза отвисло. Пожаловалась, приняла меры. Жрала меньше, физкультурилась больше. Так и все в основном. Вы сколько страниц прочитали то?
Диеты кому как, все равно жечь калории надо и физ нагрузку.

В концу концов даже у

Сообщение от Xc4b

светил мировой науки

ничего человеское ни чуждо. Пожрать и выпить мы все любим

Сообщение от kravets

Сибирячка, однако

Oh, YES!!!!

[Aspirant_Cat]

Сообщение от kravets

Сибирячка, однако

kravets, по-моему, это из шансона, из песни. В Сибири я такого в качестве местного говора не слышала.

Добавлено через 22 секунды
Могу напеть, если надо

[kravets]

Сообщение от Aspirant_Cat

kravets, по-моему, это из шансона, из песни. В Сибири я такого в качестве местного говора не слышала.

Моя тетка из Ангарска. У нее это проскакивает. Осенью был в Красноярске - тоже слышал.