Диета...

[leodeltolle]

Сообщение от Hogfather

2727 литров воды.

куплю запасный краник

[Rendido]

После экскурсии на свиноферму два городских мальчика, восхищённые увиденным, возвращаются домой. Старший говорит матери:
- Мама, мы на ферме видели свинью, которая намного толще и жирнее тебя!
Мать в истерике, она даёт подзатыльник своему сыну и начинает горько плакать.
Младший сын тоже готов расплакаться вместе с мамой. Он пытается успокоить её, гладит по руке и говорит:
- Успокойся мама... Толще тебя нет ни одной свиньи на свете!

Хотите иметь стройную фигуру, упругие бедра, привлекательную грудь?

Скрытый текст

Приходите к нам и имейте! Только для мужчин старше 18 лет.

[Jacky]

Сообщение от Dukar

Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка,

Сообщение от Vica3

как раз по утрам кипяток пила..

Сообщение от Домохозяйка

Я так делаю.

Киборги что ли?
Как можно пить кипяток? По смыслу термина это вода, нагретая до температуры кипения.

[Dukar]

Сообщение от Jacky

Киборги что ли?

Сообщение от Jacky

Как можно пить кипяток? По смыслу термина это вода, нагретая до температуры кипения.

а как Вы чай из чайника наливаете? понятно, что не совсем крутой кипяток пьете, а даете ему слегка остыть в кружке
если написать "горячая вода", то непонятно, т.к. так обычно называют воду из-под крана

[Лучник]

Жаль, что они не киборги. Это было бы круто.

[Jacky]

Лучник, какое разочарование.

[Rendido]

Сообщение от Jacky

Киборги что ли?

Они заполонили планету! Киборги!

[Linnar]

Сообщение от Надин

ну и как можно жить на 1200-1500 ккал, это ж во многом нужно себе отказывать, куда проще жить по Миримановой - система минус 60, питаюсь так последние 5 лет,

Надин, согласна, 1200 - это жестко. А вот на 1500-1700 - вполне можно разгуляться. Кроме того, там ведь должно быть определенное соотношение количества белков, жиров и углеводов - то есть питание правильное. Мне эта система нравится как раз тем, что ограничений нет, чувство голода не испытываешь, а вес уходит. Единственная проблема - взвесить, съесть, записать и посчитать .
А вот по Миримановой чуть ли не постоянный стресс испытывала - одни запреты. В общем, кому что подходит.

Сообщение от Feeleen

Да откажитесь от сладкого, мучного, да от излишних приправ (включая соль),

Тоже правильно, только вот если мучное почти не употребляешь, к сладкому равнодушен и посильная физическая нагрузка тоже есть, а вес набираешь, тогда что делать?

[Feeleen]

Сообщение от Linnar

Тоже правильно, только вот если мучное почти не употребляешь, к сладкому равнодушен и посильная физическая нагрузка тоже есть, а вес набираешь, тогда что делать?

Странный вопрос - к доктору бежать. Могут быть серьезные проблемы с обменом веществ, симптом заболеваний каких-нибудь серьезных. Вообще без врача на диету лучше не садиться на самом деле.

[Надин]

Сообщение от Linnar

Надин, по Миримановой чуть ли не постоянный стресс испытывала - одни запреты.

на подсчете калорий была очень долго, с моими ежедневными забегами мне 2000 было в самый раз, потом надоело, а минус 60 пошла только с н-ной попытки, пока не увидела как реально преображаются знакомые, которых сама ж подсадила, некомфортно с непривычки, я для моего удобства всю семью подсадила на минус 60 в плане системного плотного завтрака, обеда и ужина по принципам раздельного питания, они даже и не догадывались, что на обед никаких зажарок, то же первое-второе-фрукты, правда ели 4-ый раз после 18, уже без меня, но у моих домашних склонности к полноте нет совсем, а так - полноценная еда, с плотным завтраком - это у нас всегда любили (завтрак съешь сам ...)