Просмотр полной версии : Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12]
13
14
15
16
17
18
19
Дмитрий В.
13.06.2015, 22:14
если хотите, могу поискать информацию
Пока это мне еще преждевременно, тут бы натренироваться хотя бы так, чтобы не чувствовать себя умирающим лебедем после первой половины тренировки. А вот попозже наверняка обращусь к Вам с этим вопросом :)
Поехал сегодня кататься на лисапете. Еду по полю, там собачники, тудыть их, с собаками. Одна псина за мной погналась с лаем.
Я в буквальном смысле отбрехался: наорал на хозяйку так, что собака шарахнулась. Благо, нервы оказались слабые. Пригрозил в следующий раз порешить животинку травматом.
Но травмата-то у меня нет. Чем отпугивать собак при велопрогулках? Быстро-быстро уехать - не вариант. Поскольку езжу я по пересеченной местности, и лисапеду моему уже 30 лет.
Такой вот кросс-фит.
Лучник, Когда езжу по городу, выбираю маршрут, на котором нет собак. Способы защиты, наверное, по ситуации.
А так-то да...это проблемка для велосипедистов. Благо сейчас не весна, и они просто лежат на солнышке греются.
Maksimus
14.06.2015, 11:30
Лучник, хочу газ.баллон для этих целей прикупить.
IRA2001, в городе хватает выгуливающих без поводка.
Достаточно демонстративного фотографирования псины без намордника и угрозы хозяину, что тот попал на штраф.
Добавлено через 2 минуты
Можно еще шлем велосипедный купить с установленным на макушке регистратором, видел такие. А на майке написать - "Улыбнитесь - вас снимают". Не многие захотят попасть в кадр, а тем более качать права...
Добавлено через 5 минут
Мне в детстве старик-удэгеец подарил браслет с когтем тигра для защиты от дурных собак. Деревенские собаки, учуяв запах тигра, поджимают хвосты и пытаются потихоньку свалить.
Переехал в город - частично перестало работать. Крупные уличные собаки еще как-то настораживаются, а безмозглым болонка все пофиг..
Maksimus
14.06.2015, 14:22
Havrosh, кто просто "катается" покупать шлем с регистиатором явно не бутет. Все же это приблуда для серьёзных велосипедистов, шоссеров, для расследования ДТП.
Снимать агрессивную собаку с хозяином, конечно, можно, но:
1. Вряд ли хозяина накажут и все это прекрасно знают.
2. Когда здоровая собака лает рядом с вами, вам явно будет не до с'емок.
Дмитрий В.
14.06.2015, 15:41
Когда здоровая собака лает рядом с вами, вам явно будет не до с'емок.
Плюс много.
Чем отпугивать собак при велопрогулках?
Кстати, подумал сейчас об еще одном варианте - ультразвуковой свисток? Или это китайская хрень для выкачивания денег из трудового народа?
китайская хрень
Действует только на трусливых собак, которых и так можно отогнать. Лучше шокер
Дмитрий В.
14.06.2015, 15:49
Лучше шокер
Профессор же на лисапете, что ж ему, шокер к палке привязывать и как копьем действовать? Дурку вызовут же :rolleyes:
Профессор же на лисапете, что ж ему, шокер к палке привязывать и как копьем действовать? Дурку вызовут же :rolleyes:
Ну, тех, кто фотографируется с палкой для селфи, не забирают же? Чем палка для шокера хуже?
Дмитрий В., собак отпугивает сам звук электрического разряда и запах озона
Дмитрий В.
14.06.2015, 15:58
kravets, так носить ее - это одно дело. А вот шокером на палке отгонять собак... Отдает такая картина чем-то хтоническим, если честно.
Добавлено через 39 секунд
собак отпугивает сам звук электрического разряда и запах озона
Спасибо - буду знать.
Наши продули :(
А ради них Шойгу сегодня даже отбой в армии сдвинул на час..
Team_Leader
15.06.2015, 08:49
Havrosh, вы ожидали чего-то другого? :)
Я еще 5 лет назад говорил, что с футбола в этой стране на ближайшие лет 10 толку не будет.
Можно перестать раскатывать губу, и начинать заниматься делом: разгонять легионеров и вводить жесткий лимит по формуле: 3 в заявке, 2 на поле. Уходить из УЕФА и переходить в азиатскую конфедерацию футбола (отсутствовать на олимпиаде теперь уже гарантированно 32 года - стыдобища, но это объективно - с европейскими квотами на ОИ туда еще можно лет 200 пробиваться, Россия в конце концов великая олимпийская держава и олимпиада в любом виде, даже в футболе - должна быть в приоритете, а в Азии квота на ОИ - таже, что и для европы при несопоставимой конкуренции + бонус в виде регулярного участия молодежных команд в чемпионатах мира для их возрастов + бонус для клубов в виде периодического участия в клубном ЧМ (в европе опять - же нечего и раскатывать губу на предмет выигрыша ЛЧ на ближайшие лет 200), и т.д.
Хорошо бы еще Чемпионата мира лишили, это было бы наруку политически сейчас. Не до того.
Добавлено через 10 часов 52 минуты
Сегодня после недели болезни возобновил курс самоГестапо.
Сегодня на роликах с палками 10,5 км, 500 кКал
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/dqd69h798325uqmj
разгонять легионеров и вводить жесткий лимит
Да зачем это нужно? Запретительные меры не помогут!
Логика развития спорта кристально понятная. Желаем сильную сборную → нужен сильный чемпионат → нужны деньги и рейтинги → нужен интерес со стороны болельщиков → интересно смотреть те виды спорта, в которых ты сам попробовал, в которых разбираешься → необходим массовый спорт, футбольная команда в каждой школе, иерархия чемпионатов всех возрастов от районных до всесоюзных.
Если начать прямо сейчас, то через 20 лет пойдут первые всходы. Выходит, тупо терпения у наших граждан не хватает?
Team_Leader
17.06.2015, 09:25
8 км на лыжероллерах за 40 мин и 850 кКал.
Язык на плечо, что-то тяжеловато сегодня.
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/slvqen5ki6g64dd0
Добавлено через 15 секунд
8 км на лыжероллерах за 40 мин и 850 кКал.
Язык на плечо, что-то тяжеловато сегодня.
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/slvqen5ki6g64dd0
Team_Leader
20.06.2015, 11:22
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/8oc1kg6qedqactuk
11 км на лыжероллерах за час и 1200 кКал.
Чижило....
Добавлено через 2 часа 11 минут
Ну что! по анализу диаграммы гонки все ясно! - Тактическую ошибку совершил. Вроде стартовал медленно, как и планировал, но как обычно на втором километре: "Душа поет" - опять разогнался до 16 км/час, потом идет внедорожный участок (сопротивление выше).... и в итоге вся гонка сильно за 9ой пульсовой зоной - под конец еле на ногах стоял.... Надо себя сдерживать.
Добавлено через 23 часа 55 минут
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/fhlv5723j58d6sd5
Вот, что значит более рациональный подход.
Не разгоняясь быстрее 15 км/час теже 11 км на 2 минуты быстрее, чем вчера и пульс в нормальной зоне всю тренировку!
1200 кКал.
Team_Leader
21.06.2015, 11:28
В связи с небольшим растяжением внутренней поверхности правого бедра решил сегодня во избежание травмоопасности (а также чтоб на грязном после дождя асфальте не гробить подшипники) заняться лыжной шаговой имитацией с палками на 5,5 км.
650 кКал.
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/39b8ojov7fvjb0nq
Дмитрий В.
21.06.2015, 11:33
Team_Leader, Вы бы хоть для разнообразия селфи свои оттуда выкладывали помимо графиков ;)
Ну что, граждане хулиганы, тунеядцы, алкоголики, кто хочет поработать спортсмены (в особенности из Москвы и Подмосковья), кто-нибудь хочет принять участие в Олимпийском велозаезде 27 июня? (https://vk.com/dangerbikes?z=photo-41319074_367923174%2Falbum-41319074_00)
https://pp.vk.me/c622220/v622220455/3140e/36Lsw_cdpRg.jpg
Hogfather
21.06.2015, 12:58
В связи с высоким давлением решил вчера во избежание травмоопасности пить белое сухое вино. Итак, 700 грамм за 30 минут на пульсе 70.
http://www.vivino.com/users/hogfather
Вот что значит более рациональный подход. 490 килокалорий.
Ну что! По анализу диаграммы все ясно! - Предыдущий раз тактическую ошибку совершил. Вроде стартовал медленно, как и планировал, но как обычно на втором бокале: "Душа поет" - опять разогнался до 100 г/минуту, потом идет участок "полировки" (сопротивление выше, надо преодолеть рвотный барьер).... и в итоге вся выпивка сильно за 13ой пульсовой зоной - под конец еле на ногах стоял.... Надо себя сдерживать.
Maksimus
21.06.2015, 13:01
кто-нибудь хочет принять участие в Олимпийском велозаезде 27 июня?
Зело далеко.
Hogfather, :beer:
как говорится
— Вечером полезно выпить бокал хорошего вина.
— А если не с кем?
— Тогда два.
Вот так занимаешься всю неделю физкультурой, сауны там всякие, диеты, а потом - бац - выходные у родителей: домашний паштет, горячий хлеб из печки и дождик за окном...
Team_Leader
22.06.2015, 09:14
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/55878fd6e4b0e6ddd86f4087
Десяточку на роликах с палками. Основная часть дистанции (10 кругов на 9,7 км) - за 38,5 мин.
И даже нога болеть перестала.
500 кКал
В один со мной спортзал ходит моя школьная учительница истории, была у нас классным руководителем, благодаря ей я, собственно, и прониклась интересом к истории и археологии. Крутая тетка! Регулярно плавает, ездит на велике, занимается йогой. :super: (вот бы мне в ее возрасте быть в такой форме)
Team_Leader
01.07.2015, 12:54
2 дня уже пропустил тренировок. Стыдно.... :facepalm:
поругайте меня (самочувствие плохое было, давление с утра (2 недели в режиме недосыпа) - но это все равно не отговорка).
поругайте меня
так выступите на каких-нибудь захудалых соревнованиях -- и ругать будет не впрок:)
Team_Leader
01.07.2015, 14:53
Olafson, нет подходящих дисциплин.
На фестивале лыжероллерных дисциплин на внедорожных роллерах не бегают (строго Марве, Старты или Свенор), а я только на таких тренируюсь, а гонки на роликах с палками в РФ пока, в отличие от Германии - не прижились :(
нет подходящих дисциплин
бег с вилами по пересеченной местности?
Team_Leader
01.07.2015, 14:56
бег с вилами по пересеченной местности?
вилобиатлон :yes:
бежишь на лыжероллерах по пересеченной местности с вилами за спиной, на огневом рубеже куча навоза, надо данным навозом с помощью вил на точность поразить 5 мишеней, за промах - штрафные круги.
нет подходящих дисциплин.
это очевидно, но мотив(?) Вы, как видно, хотите весить существенно меньше 100 кг. Ну а сердце успеет подтянуться?
Добавлено через 44 секунды
подумал, что препутал физкультуру и спорт
Team_Leader
01.07.2015, 15:06
это очевидно, но мотив(?) Вы, как видно, хотите весить существенно меньше 100 кг. Ну а сердце успеет подтянуться?
до "меньше 100 кг" (не сильно, но формально уже меньше) - мне всего 5 кг осталось.
ну если учитывать, что таскал я порядка 150, то с учетом нагрузок - сердце тренированное.
На самом деле задачи рекордов ставить не стоит, есть идея пробежать какой-нибудь массовый лыжный марафон (50 км, на первой примете самое простое - Битцевский, сложнее как вариант - Деминский, ну или если разбогатею - Вассалоппет в Швеции, правда там зарегистрироваться проблема - 90000 слотов уходят в течение часа с момента открытия регистрации) быстрее 6 часов. Полагаю, это реально. Не в этом году, и наверное, даже не в следующем даже при условии, что удастся достичь 90- кг. Сердце надо будет подтягивать. Пока я больше 25 км за раз не пробовал ни на лыжах, ни на роллерах.
Team_Leader, дык может и не париться. А просто Вы мощный мужчина7
Team_Leader
01.07.2015, 15:33
Team_Leader, дык может и не париться. А просто Вы мощный мужчина7
не.... складки жировые пока еще есть. и дискомфорт тоже, вес явно лишний.
вес явно лишний
харизма у Вас есть -- айдате в армию. Я там похудел за два месяца на четверть веса. и что главное -- выбора не предлагается -- пирожок не подаст.
Team_Leader
01.07.2015, 16:00
Olafson, поздно - раз, да и не возьмут рядовым, бо офицер. А кто может офицеру запретить купить в офицерской столовой или торговой точке пирожок?
харизма у Вас есть -- айдате в армию. Я там похудел за два месяца на четверть веса. и что главное -- выбора не предлагается -- пирожок не подаст.
Мда. Я на офицерских (после вуза) сборах поправился... И не сказать, чтобы мы там в палатках валялись...
Добавлено через 35 секунд
А кто может офицеру запретить купить в офицерской столовой или торговой точке пирожок?
(уныло) не было у нас ни пирожков, ни торговых точек с ними... Болота...
Я на офицерских (после вуза) сборах поправился...
не было у нас ни пирожков, ни торговых точек с ними... Болота...
хлеб с голодухи трескали? обычно от дрожжей так разносит быстро
хлеб с голодухи трескали? обычно от дрожжей так разносит быстро
Да не было голодухи... Мне как перевалившему за 190 просто двойную порцию давали :)
Team_Leader
02.07.2015, 09:40
11 км. 1200 кКал, медленно (10,5 км/час)
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/1lu8dkhhg9lrp3ol
Поучакствовали сегодня с супругой в ГУМовских велокатаних (http://www.gum.ru/news/id/3005360/). С утра не спеша доехали до ГУМа, зарегистрировались, прокатились каждый в своем темпе и так же не спеша добрались до дома. Итого - около 50 км и три литра воды/изотоника на двоих.
И еще повезло с погодой - во время заезда было хмурое небо без прямого солнца, что позволило быстро ехать, не умирая от жары.
Видео с камеры победителя заезда
vU5v9RGhKJw
Видео какого-то неспешного катальца из середины толпы колонны
OTOGs1_BzFk
Тоже сегодня на велике своем древнем помесил местные размокшие от дождей глины.
Но далеко не уехал.
Во-первых, колеса издавали какой-то квакающе-жующий звук: сдулись что ли?
Во-вторых, чуть не навернулся в огромную лужу с осклизлыми берегами. Каким-то чудом завалился на относительно сухую сторону.
Team_Leader
21.08.2015, 17:25
http://aspirantura.spb.ru/forum/picture.php?albumid=187&pictureid=1744
возвращаясь к забытой теме.
Вчера на роликах с палками установил максимум этого лета по километражу (но не по длительности, просто это лето у меня проходит под знаком более медленных девайсов, да и в роликах я катаюсь на прошлогодних колесах и подшипниках) - 16 км за час-05. (погрешность 300 метров - навигатор в некоторых местах мне маршрут "срезал", так там честные 16 км есть)
вообще я хотел 20, но ввиду зтого, что немножко проспал (встал аж в 6 часов вместо 5-30), пришлось сокращать. дабы не опаздывать на работу.
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/d03g4e53thoso06b
Сегодня к этому добавили 8,5 км на медленных внедорожных роллерах.
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/55d6af27e4b0e6dddbffbf11
А в целом с начала августа (20 дней июля у меня прошли под знаком ежедневного плавания от 1,2 км) уже 100 км есть.
Добавлено через 3 минуты
к концу сентября хочется пробить нижнюю границу ожирения первой степени. И влиться в плотные ряды людей с просто "избыточной массой тела".
Добавлено через 32 секунды
осталось 4-6 кг.
Внезапно вчера наездил слегка за 90 км, сегодня - около 70. Чувствую, если так пойдет и дальше, надо будет покупать нормальные велоштаны с "памперсом"
Внезапно вчера наездил слегка за 90 км, сегодня - около 70.
Для меня 90 км. на машине - уже спорт.
Team_Leader
25.08.2015, 10:47
Для меня 90 км. на машине - уже спорт.
Ну не знаю. Вчера ездили покупать детям для школы и для одежды на осень на Садовод с заездом и пик-апом севших на хвост родственников.
На круг - 80 км.
После оказалось, что часть обуви мала, куртка племяннице мала, а к школе забыли точнее рассчитывали в магазине на районе купить, но оказалось хуже по ассортименту и дороже - портфель, пенал и запасную рубашку к форме.
В общем подняли меня в 6-30 и со списком на 8 листов в воскресенье опять на Садовод. Короче, все поменял, купил в 9-30 уже был дома, итого 80 км.
После этого в 10-30 с сыном на велике (он) и на лыжероллерах (я) прогнали свои стандартные 9 км. Кстати, как и накануне вечером после первой поездки на садовод (в субботу машин больше и на мкад и на рынке самом, да и ходить со списком одному - не одно и тоже, чем ходить с тремя тетками в режиме "творческого выбора").
Он меня сейчас уже хорошо разгоняет на роллерах, заставляет "положить язык на плечо".
Добавлено через 18 минут
Местами ехал на пределе своих технических навыков - пару раз близок был к потере равновесия - лыжероллеры в этом вопросе и, в части одноопорного скольжения, особенно на больших скоростях и близко не одно и тоже, что Ролики.
Теперь я понимаю, что тот факт, что до 25 почитай лет я на коньках не знал никаких CCM и Bauer, и даже Динамо с Сальво, а ездил на советских коньках Висти с кожаным ботинком из тонкой кожи и фактически без боковой поддержки - было большое дело. Это сейчас тренеры в школах хоккейных дурью маются: никаких катаний на прогулочных коньках и на плохом льду - только на хороших и в топовых коньках, доходит до того, что ролики запрещают летом использовать детям - все под предлогом, что "техника портится". А в свое время как раз тренировались ребята фактически на "утюгах", потом из них по дворам в 14-15 лет отбирали, кто мог и на таком крендели выписывать, давали нормальные коньки (CCM) - и они на них после утюгов канадцев на одном коньке объезжали на чемпионатах мира. Поле игры на морозе, где зрители на сугробах вокруг коробки стояли.
Так и со мной - на всех лыжных форумах народ пишет, что типа на роллерах обычным любителям нереально, тяжело, равновесие, "ролики и близко не стоят по сложности баланса" (может быть это так, боковая поддержка на лыжном хоть и коньковом ботинке с твердой манжетой - слабее, чем на фитнес-роликах), типа: "с роликов на лыжероллеры встанешь только, если ездил не на фитнес, а на спидскейтерских роликах с низким ботинком". При этом многие лыжники уровня кмс на лыжероллерах ботинок в голеностопе для фиксации еще скотчем затягивают для поддержки. А тем не менее, я встал на роллеры, не сильно даже затягивая манжету ботинок - и сразу поехал на 9-10 км без падений и со скоростью продвинутых любителей (10-12 км/час на внедорожных роллерах для сильных любителей считается хорошо). Без какого-либо дискомфорта. Причем еще и с лишним весом. Есть там поддержка, нет - пофиг - Голеностоп сам все держит.
Так что, правда - тяжело в учении - легко в бою.
Добавлено через 5 минут
Мое имхо - надо максимально комбинировать виды активности, независимо от выбора профессиональной специализации (коньки, хоккей, лыжи, ролики и тп) - активности смежного вида могут дать и для основных видов деятельности тоже что-то. Поэтому хокеистам и конькобежцам полезны лыжи и ролики (и коньки из другой специализации), как и наоборот.
На самом деле - сейчас реально многие конькобежцы (классические) стали комбинировать с шорт-треком (коньки и техника другая). Так вот обогащаясь в другом смежном виде - многие реально увеличивают результаты в своем.
Добавлено через 23 секунды
Так что это я к чему - дураки наши нынешние детские тренеры со своими глупыми запретами.
Добавлено через 12 часов 42 минуты
Кароч, на фоне предыдущих нагрузок (тренировки 5 дней подряд это много) небольшое напряжение в мышцах было, поэтому, решил сегодня не рисковать (мышечный дискомфорт влияет на технику, риск падений увеличивается, травмы - анунафик его), и заняться скандинавской ходьбой.
Ну, в общем, прошел 2 км - чувствую, нагрузки нет - ни пота, ни дыхание особо не учащается. Думаю, медленно - хотя, потом по графику глянул - все в порядке 6,8-7 км/час, в общем, с третьего км перешел на бег. Итого 3,5 км получились скандинавским бегом. И нормально - по пульсу и дыханию - примерно как и на лыжероллерах.
В общем, походу я готов к бегу! :yes:
Добавлено через 21 час 49 минут
20 км нордикблейдинга с одноременным одношажным ходом в тч в горку!
Фантастично!
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/55dbfa33e4b094b778dbd7ad
Шикарная утренняя зарядка!
Добавлено через 28 секунд
Час-двадцать.
Добавлено через 5 минут
Ну шо? Даешь Битцевский марафон в 2017 году?
Добавлено через 1 час 35 минут
ну, шоб не быть голословным.
Да - красный график внизу - это не ЭКГ (а то аспиранты-медики набегут и поставят инфаркт) :) - это график скорости с учетом пересеченности рельефа.
http://aspirantura.spb.ru/forum/picture.php?albumid=187&pictureid=1747
А я сегодня пробежал почти километр! Я - герой! :)
А я сегодня пробежал почти километр! Я - герой!
Поздравляю! Медаль на шею :)
А в чем сложность пробежать километр? Вы курите?
Я в спортзал больше двух месяцев не заходила и питалась как попало, при этом немного похудела. Видимо, море пошло на пользу. :) Но теперь опять надо входить в нормальный режим.
А в чем сложность пробежать километр? Вы курите?
Нет, не курю.
Но бег мне всегда давался как-то очень трудно. В школе я отставал от всех. Может, потому, что я косолапый. Не сильно, но заметно загребаю левой ногой. Студенты очень смешно изображают мою походку)) Впрочем, возможно, бывают и косолапые бегуны, не знаю. Ходить я могу долго, а вот стоит перейти на бег - и трындец полный.
Кроме того, во мне всё ж 106 кг. Эдакую тушу двигать - задача непростая.
Ну и вчера день ног был в качалке. Тоже сказалось.
Я тоже плохо бегаю, а в плане ходьбы довольно выносливая.
Знакомые ребята в эти выходные участвуют в триатлоне Ironman во Франции. По прогнозу будет +35. У одного прохождение дистанции займет около 5 часов, у второго - 10. Даже в голове не укладывается, как это можно пройти.
Dukar, брат жены мастер спорта по триатлону. Недавно ходили смотреть на соревнования - фантастика. Это впечатление, кстати, и сподвигло на утреннюю пробежку в 700 м. ))
Дмитрий В.
27.08.2015, 09:44
Коллега на работе регулярно участвует вот в этом (http://mmb.progressor.ru/) мероприятии - "Московский марш-бросок". За день с небольшим по пересеченной местности проходит километров 60, не меньше (хоть и не бегом). Надо будет как-нибудь присоединиться к нему :)
На беговой дорожке я и по пять км пробегал. Но по реальной дороге почему-то труднее.
Maksimus
27.08.2015, 10:36
Но по реальной дороге почему-то труднее.
Плохому танцору бегуну всегда что-то мешает :D
На беговой дорожке я и по пять км пробегал. Но по реальной дороге почему-то труднее.
В спортзале комфортные условия: температурный режим, водичка, полотенце под рукой, на экране вся информация.
Еще и перед зрителями неудобно раньше времени с дистанции сойти :)
Плохому танцору бегуну всегда что-то мешает
Плохой танцор - хороший папа. ;)
А я сегодня пробежал почти километр! Я - герой!
Поздравляю, мне тоже всегда бег на дистанции дальше 500 метров давался с большим трудом
Team_Leader
01.09.2015, 09:11
Ну шо, дарагие генацвалли!
Сегодня впервые с 2002 года я смог нон-стопом и без перехода на ходьбу пробежать непрерывно 5,5 км.
Да, медленно, по скорости почти как скандинавская ходьба 7 км/час, но смог!
Причем даже не по дыхалке - частота дыхания у меня не дошла до пределов, развиваемых на лыжах, а больше мышцы непривычно. Всеже другой характер работы и задействавания мышц. Если потренировпться, то к декабрю из 7-6,30 мин/км можно и выбежать! Ресурс по дыхалке большой, тренировки даром не прошли.
Но ведь пробежал!
Таким образом, еще одно эффективное упражнение добавляется в арсенал! Ура!
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/20tpsaac8152er64
докторенок
01.09.2015, 09:18
Team_Leader, поздравляю!
Longtail
01.09.2015, 09:24
Поздравляю!
Это действительно достижение.
Team_Leader
01.09.2015, 16:14
так-то я раньше (до 2002) на 10 км из 52 минут выбегал. В тренировочном режиме.
на 6 км спокойно из 5 минут на км выбегал. :facepalm:
Team_Leader
01.09.2015, 16:47
kravets, не, сначала работать начал.
Это потом женился, при этом "женильный" перерыв в 2004 году в этом плане ничего не дал - я так и не начал занимался.
Что хотите, я все институтские годы жил в общаге в 100 метров от института, все корпуса которого расположены в радиусе 300 метров.
Первая пара - 9-30, я вставал в 8-30, занимался вечером (бегал).
само собой, когда стала работа в 9 и надо ехать минимум 40 минут, потом и до полутора часов - встать в 7 мне была проблема, вечером - устал - ну вот и сидел на жопе....
ну и с женидьбами - мы ж за девушками ухаживать - до посинения. Бует девушка на работе личшние 4 часа овертайм засиживаться - мы ее около метро будем 4 часа ждать.
Вот и результат, но женитьба - это сопутствующее. основное - работа.
Итого, 10 лет прошло, пока доперло, что альтернативы подъему в 6 утра для занятий - нет.
Я бегаю полтора километра вокруг сквера. Раньше еще плавание было, теперь редко, потому что стало стоить 4000 рублей. И тренажерный зал: раньше стоил 700 рублей, теперь 1080 рублей за одно посещение, но хожу довольно регулярно. Ну и в квартире занимаюсь. Обруч люблю покрутить, прыгалки, подтягивания, отжимания. Более эпизодически у меня: картинг, скалодром, тир. Еще шахматы люблю, это же спорт!
1080 рублей за одно посещение
А у нас за месяц 1200 :eek:
А у нас за месяц 1200
Я абонемент на год покупаю за 10 тыс. по акции, включено свободное посещение тренажерного зала, групповых занятий, сауны. Только индивидуальные тренировки при желании оплачиваются отдельно.
Раньше еще плавание было, теперь редко, потому что стало стоить 4000 рублей
1080 рублей за одно посещение
мда... зато алкоголь можно гораздо дешевле и доступней, Россия блин...:facepalm:
теперь 1080 рублей за одно посещение
скока-скока? Это что за элитное место?
у меня неподалеку от дома есть понтовая тренажерка, но даже туда абонемент стоит 55 тысяч на год. Возле работы Republica - там вдвое дешевле. В простенькие "качалки" абонемент можно купить и за 10-12 тысяч в год
Team_Leader
06.09.2015, 20:10
Я бегаю полтора километра вокруг сквера. Раньше еще плавание было, теперь редко, потому что стало стоить 4000 рублей. И тренажерный зал: раньше стоил 700 рублей, теперь 1080 рублей за одно посещение, но хожу довольно регулярно. Ну и в квартире занимаюсь. Обруч люблю покрутить, прыгалки, подтягивания, отжимания. Более эпизодически у меня: картинг, скалодром, тир. Еще шахматы люблю, это же спорт!
Полтора километра - вообще мертвому припарка. Разминка и не более - какой-то смысл начинается от получаса тренировки беговой, это с любым уровнем подготовки не менее 4 км.
Мое отношение к тренажеркам и качалкам скорее отрицательное (силовые, кроссфит, ВИИТ и тп). При том, что уличные аэробные транировки (бег, скандинавская ходьба, лыжи и коньки) доступны круглогодично и по затратам почти бесплатны.
В любом дворе сейчас есть турник и брусья - если вес позволяет его поднимать - это закрывает потребность в силовом тренинге.
Наверное, бассейн тоже имеет смысл, как и плавание вообще. Если жаба на абонемент не душит. Меня душит, кроме того - глубоко убежден: самое эффективное решение - бесплатное.
Вот сегодня из-за дождя вынужден первую за 4 месяца тренировку на велотренажере провести. Велотренажер, кстати, тоже бесплатный - бывший шеф с барского плеча скинул, когда освобождал московскую квартиру при переносе офиса в Ростов. Квартиру он дочери отдавал, они с мужем из Алматы в МСК перебирались, муж работал в алматинском офисе Фитч, и его в Москву перевели, как в головной по региону СНГ.
Тренажер сказали им не нужен, ну и шеф, чтоб не выкидывать - мне его подарил. Еще водкой напоил и его личный водитель меня с тренажером до дома довез.
Дмитрий В.
06.09.2015, 20:25
В любом дворе сейчас есть турник и брусья - если вес позволяет его поднимать - это закрывает потребность в силовом тренинге.
Team_Leader, извините, но не надо делать подобных обобщений о том, в чем Вы слабо разбираетесь (уж пардон). А то кто-нибудь еще поверит... Упражнения со своим весом и со свободными весами, а также силовые тренажеры - несколько разные вещи, служащие для несколько разных целей.
Мое отношение к тренажеркам и качалкам скорее отрицательное
И здрря)) При Вашей, досточтимый Тим, комплекции, стаером-худышечкой Вам не стать. А вот полезного мяска взамен "непроизводственным активам" набрать качалка бы помогла.
_Tatyana_
06.09.2015, 20:31
И здрря)) При Вашей, досточтимый Тим, комплекции, стаером-худышечкой Вам не стать. А вот полезного мяска взамен "непроизводственным активам" набрать качалка бы помогла.
зато кардио сахар хорошо жжет. у Тима профилактика диабета идет
Дмитрий В.
06.09.2015, 20:34
Лучник, но хоть Вы объясните Тим Лидеру, что турник и брусья - не вполне полноценная замена качалки! Вы доктор, Вас он еще может послушать :D
Team_Leader
06.09.2015, 20:48
зато кардио сахар хорошо жжет. у Тима профилактика диабета идет
:yes:
С практической точки зрения именно так. Эта цель важнее, чем типа фигура. Тем более, телок все равно уже не клеить.
А даже, если и так - если довести вес до 86 кг - то с фигурой все нормально (в восприятии "целевой аудитории). Рельеф только подработать (теоретически можно, по факту уже пофиг), объем есть - а турника и брусеьв (с двойным палкингом в горку) - для этого выше крыши. :laugh: еще 14 кг и, здравствуй 56 размер (брюки 54 - рубашка по охвату груди меньше 56 - нереально, объем грудной клетки почти 120 см на вдохе при даже и 78 кг у меня).
Добавлено через 3 минуты
Ну гирьку там и тп неплохо.
Добавлено через 6 минут
И здрря)) При Вашей, досточтимый Тим, комплекции, стаером-худышечкой Вам не стать. А вот полезного мяска взамен "непроизводственным активам" набрать качалка бы помогла.
Фигура "футболиста-центрального защитника" ну или вратаря - вполне реально.
Или хоккеиста (как они выглядели в 70-ых - 80-ых, сейчас они больше конечно анаболические и меньше 90 кг почти не бывают, последний был Буре).
Ездила в выходные в Чайковский на этап чемпионата мира по прыжкам с трамплина. Лююююди! Это просто невероятно (уверяю, есть с чем сравнить, на международных соревнованиях не первый раз)! Как они это делают? Завораживающий полет, скорость более 90км в час, грациозное приземление - с тв трансляций не сравнимо в принципе!
Ну и отдельный респект отличной организации, доброжелательному городу, чудесной погоде.
Ps...я так и не научилась размещать фото на портале :(
Добавлено через 2 минуты
В-общем, если у кого-то есть страсть к таким мероприятиям, то Чайковский рекомендую. Там, кстати, еще биатлон проводится и видимо скоро (после открытия ледового дворца) будет конькобежный спорт.
Ездила в выходные в Чайковский на этап чемпионата мира по прыжкам с трамплина. Лююююди! Это просто невероятно (уверяю, есть с чем сравнить, на международных соревнованиях не первый раз)! Как они это делают? Завораживающий полет, скорость более 90км в час, грациозное приземление - с тв трансляций не сравнимо в принципе!
Ну и отдельный респект отличной организации, доброжелательному городу, чудесной погоде.
А я не смог :(
прохожий
07.09.2015, 08:32
Лучник, но хоть Вы объясните Тим Лидеру, что турник и брусья - не вполне полноценная замена качалки! Вы доктор, Вас он еще может послушать :D
Вы гимнастов видели?
Team_Leader
07.09.2015, 08:40
Вы гимнастов видели?
;) :yes: (совершенно не претендую, но факт).
Вы гимнастов видели?
Да, у гимнастов мирового уровня мускулатура как у начинающего культуриста.
Смотрел фотки с велопарада (https://vk.com/album-29892444_219253026), интересных и забавных - море (равно как и типов велосипедов, включая дюжину разных одноколесных), но особенно умилила вот эта:
https://pp.vk.me/c624116/v624116377/4ce58/jevAauyn9PM.jpg
А вот альбомчик (http://www.katushkin.ru/rides/2015/09/06/51476/photos/121217) с фотками забавных велов и их владельцев
Дмитрий В.
07.09.2015, 10:17
у гимнастов мирового уровня мускулатура как у начинающего культуриста.
Лучник, плюс, по-моему, гимнасты в большинстве своем изначально достаточно невысокие и сухощавые, а культуризмом (любительским, не соревновательного уровня) могут заниматься люди любых ТТХ.
Вы гимнастов видели?
И, кстати, во-первых, упражнения гимнастов несколько сложнее подтягиваний и отжиманий на брусьях, во-вторых, не исключено, что силовым тренировкам в их подготовке также уделяется некоторое внимание.
И, кстати, во-первых, упражнения гимнастов несколько сложнее подтягиваний и отжиманий на брусьях, во-вторых, не исключено, что силовым тренировкам в их подготовке также уделяется некоторое внимание.
Вот именно. Гимнаст и турникмен - не одно и то же.
Дмитрий В.
07.09.2015, 10:23
Гимнаст и турникмен - не одно и то же.
:yes: Но прохожий и Тим Лидер, конечно, знают лучше :D
Team_Leader
07.09.2015, 10:58
Но прохожий и Тим Лидер, конечно, знают лучше
ды мне как бы пока, что все равно! мне и до турника пока еще далеко.
Мне пока такой требуется объем аэробной работы (порядка 5 часов в неделю), что тяжело найти время на что-то еще, а замещать аэробную работу чем-то другим в данной ситуации - это прямо отклоняться от наиболее эффективного пути достижения цели.
Потому что в моей жизни задачи: "набрать мышечную массу" просто набрать вес и даже улучшить объём - не стояло никогда. В моей жизни всегда стояло причем в предельно острой форме - сбросить вес. С рождения. Сколько себя помню, с младшей группы детского сада.
И в этой сиутации выполнение требуемого объема аэробных всегда решению задачи сброса и удержания способствовало, как-то на 1-4 курсах института, как во втором классе школы, когда мать меня практически с хворостиной в 6-30 поднимала и заставляла пробежать те самые 6-7 кругов вокруг 6-типодъездного нашего дома (круг порядка 280 метров) - тогда все было нормально, когда я начинал отвлекаться - толку не было никакого.
В девятом классе школы я по совету друзей со двора стал ходить в качалку. Да у меня повысились силовые результаты и мышечный объем прибавился, но, блин - я начал туда ходить с весом 89 кг в 15 лет, а закончил - с весом 105 кг в 17 лет.
И чего я только не делал - упражнения на пресс до предела, повторения наиболее энергозатраных упражнений с не самым большим весом на максимальную интенсивность (например, 50 кг штанга и 6 подходов по 20 повторений: подъем с пола на грудь и толчок с прыжком - как тяжелоатлеты/легкоатлеты), прыжки со штангой на плечах по 30-40 повторения в подходе (как легкоатлеты) - вес нифига не снижался, а только рос.
как только на первом курсе института я бросил качаться и начал бегать: 2-3-5-6 (к концу первого курса) км - я сразу к концу весенней сессии первого курса "сдулся" со 105 до 90 кг, а к осени второго курса я уже весил 85.
Что мне еще надо?
Я жим лежа делал с рабочими весами до 90 кг, но подтяныться не мог - ни разу. Как только я похудел до 85 кг - я подтягивался 10 раз "по правилам" - без амплитуды ногами, и 16 раз - если хитрить и ногами немножко махать.
Поэтому в отношении меня - у меня стойкое предубеждение, основанное на опыте перед качалкой. Исходя из задачи - передо мной всегда стояла и очень остро задача - сгонять вес.
Мне на надо "производить впечатление" бицепцами и широтой плеч (и так, даже в худом состоянии - 56-58 размер по плечам) - мне надо иметь вес меньше 90 кг.
А ответ прочтой. Сколько в качалке повторения не делай - там интенсивность все равно слишком большая, чтобы вы могли устать, поэтому перерывы, поэтому фактически за одну тренировку в качалке (1,5 часа) все равно вы сжигаете меньше каллорий, чем за 40 минут самого медленного бега.
Дмитрий В.
07.09.2015, 11:17
Team_Leader, кстати, я бы сказал, что кроссфит в плане жиросжигания более эффективен, чем качалка - так как одно дело несколько раз выжать тяжелую штангу, потом отдохнуть пару-тройку (а то и больше) минут между подходами, потом вернуться к делу - а другое дело, когда штанга и не такая тяжелая, но отдыхаешь совсем немного и переходишь в быстром темпе от упражнения к упражнению. В общем, те несколько раз, которые я сходил на кроссфит, после часовой тренировки футболку можно выжимать буквально всю.
Team_Leader
07.09.2015, 11:45
Дмитрий В., откровенно говоря - я именно это пытался делать много-много лет назад, когда говорю про "небольшие веса в высокой интенсивности". Но..... возможно у меня порог психологической выносливости к занятиям в закрытом зале существенно ниже, чем к занятиям на открытом воздухе при пробежках пешком, на лыжах, коньках, роликах и т.п.
Добавлено через 47 секунд
если бегать на улице в любую погоду 5 дней в неделю я себя заставить способен, то 5 раз сходить в зал - нет.
Добавлено через 56 секунд
более того, сейчас заметил, что и на роликах/лыжероллерах мне себя легче заставить выйти, чем дома сесть на велотренажер даже перед телеком.
Сегодня собираемся в школу, оба лифта сломались: пешком сначала вниз с 17-го этажа, пробежка до школы и обратно, потом вверх на 17-й, т.к. лифты еще не успели запустить. Вот такая физ-ра.
Team_Leader
Что за странный опус? Как будто есть только бег и "качалка". Что мешает 10 минут побегать, разогнать кровь, потом 40-50 минут интенсивной работы "с железом", потом 40-50 минут аэробной нагрузки? Толку будет больше (в плане сброса веса), чем просто три часа бегать или просто полтора часа ходить от одной штанги к другой (чем Вы и занимались, похоже, "в качалке").
Team_Leader
14.09.2015, 14:13
gav, сразу видно человека и близко "не в теме" :)
Вы хотя бы раз в жизни сбрасывали хотя бы 10-15 кг веса? Ну или руководили процессом хотя бы в качестве тренера? ;)
Тогда нечего и говорить.
Та программа, которую Вы приводите - это нормальное силовое занятие с обычной разминкой (10 минут - само собой), и после него сразу и с разбегу вы предлагаете зафигачить длительную аэробную тренировку :no:
Итого - 2 час нагрузки за раз. Человеку, с лишним весом, - сразу нагрузку спортсмена-разрядника.
:lol:
Результат будет один - человека довольно быстро положат на больничную койку, а в худшем случае - в морг :yes:
И я даже не буду ничего говорить на предмет сравнений с "3 часами бега". я дежа обсуждать это не буду.
час бега для человека с уже нормальным весом, это 10-12 км - это ПРЕДЕЛЬНАЯ нагрузка. Это значит в этот день после мы делаем заминку 5-10 минут, и все - на этот день терировки ЗАКОНЧЕНЫ. "3 часа бега" за раз вы представляете что жто такое? Это даже в темпе 7 км/час - 21 км, даже с людей в хорошей фитнес-форме много в принципе способных столько пробежать?
Час бега - это максимум по расходу энергии. 100% в большинстве случаев и уже для здорового человка. Ничего больше этой величины быть не может.
Поэтому - расслабтесь немножко ;)
прежде чем о чем-то говорить, о чем вы понятия не имеете.
Для сброса веса эффектвинее длительных аэробных (для аэробных длительные - начинаются с 30 минут в принципе) - ничего нет.
В свое время, когда я от 100 до 90 худел - я это делал на тренировках 5 раз в неделю по 6 км, я это пробегал за 30-35 минут. Итого - 2 часа 40 минут занятий в НЕДЕЛЮ (!) - то есть немного болльше тгго, что Вы предлагаете на раз - так вот, на таком фонде времени я те 10 кг сбросил за 3,5 месяца. Первого марта начал, и 15 июня пробил нижнюю грницу 90 кг.
А Вы тут предлагаете многочасовые тренировки сомнительного уровня безопасности по кардиологии как минимум.
Добавлено через 2 часа 45 минут
gav, просто Вы мне напомнили одну дискуссию (я не участвовал, честно) на портал лыжного спорта, где один чувак, там не так радикально, конечно, с весом чуть-чуть около 100 кг задал вопрос, что решил заниматься сбрасыванием веса, зиму откатал на лыжах, похудел килограмма на 3-4, хочет заниматься чем-то подобным летом, типа попробовал лыжероллеры, вроде получилось и понравилось, и просил совета по тренировкам у более опытных товарищей.
И вот там набежал один товарищ с армянской фамилией (никакого контекста в армянскость фамилии я тут не вкладываю, просто его отличительная характеристика), а начал втюхивать, что для похудения лыжи не надо, а лыжероллеры и подавно, надо сначала бегать, типа "подольше и побольше ускорений делать", и вот только тогда, потом через 3-4 года-де - становиться на лыжи, и может быть только после еще этого через годик - на роллеры, типа а до того "толку никакого", "много чего чем другим заняться".
Другие форумчане (сре которых МСМК и члены сборных команд в т.ч.) - такого комментатора засмеяли.
Вопрос в том, что изначально там тот худеющий топикпстер поставил вводную: бегать пробовал, но интенсивность тяжело контролировать и уже на небольшой скорости пульс через 2 км начинает зашкаливать (что логично - лишний вес еще надо поднять в фазу подъема), тогда как на лыжах ролерах - пульс и интенсивность контролировать проще - и заниматься можно дольше, спокойно вырабатывая длительные тренировки.
Вот Вы тут тоже самое примерно рекомендуете, как тот армянский товарищ - "бегать побольше и почаще ускорения" :) :yes:
На велотренажере в нормальном темпе после часа силовой будет ОЧЕНЬ тяжело, а я тут в начале писал о тех временах, когда понятие "качалка" вообще не подразумевало никаких технических средств для аэробной нагрузки. Это были бедные пост-советские времена.
Поэтому тогда, если хотелось (бы) после силовой тренировки получить "час аэробных" - фактички (если не зимой) никакой альтернативы, кроме бега быть не могло.
Добавлено через 7 минут
Да, до того, как я анчал 6 км бегать регулярно - я месяцев 6-7 бгал по 2-3 км с колебаниями веса +/- в интервале 97-102 кг :yes:
Были бы роллеры или ролики тогда, в принципе вес можно было урегулировать раньше, не надо было тратить время столько на предварительную тренировку на бег, чтобы иметь аэробный эффект от длтельных (больше 30 минут, есть мнение, что уже и после 25, но - я склоняюсь тоже к 30 минутам) тренировок (когда потеря веса больше реально сжигаемого на тренировках за счет ускорения метаболизма, например, по тому моему кейсу 1998 года.
Потерял я 10 кг, это 10*7000 кКал/кг = 70000 кКал.
Занимался я 5 дней в неделю по 6 км, 35 минут, это 400-500 кКал (450 в среднем), итот за неделю 2250 кКал.
3,5 месяца это 15 недель, 15*2250 кКал = 33750 кКал - это даже меньше половины от всей потери веса (!). От так от! остальное - теряется за счет ускорения метаболизма в буквальном смысле во время сна.
прохожий
14.09.2015, 17:28
Лучник, плюс, по-моему, гимнасты в большинстве своем изначально достаточно невысокие и сухощавые, а культуризмом (любительским, не соревновательного уровня) могут заниматься люди любых ТТХ.
И, кстати, во-первых, упражнения гимнастов несколько сложнее подтягиваний и отжиманий на брусьях, во-вторых, не исключено, что силовым тренировкам в их подготовке также уделяется некоторое внимание.ну так турник и вес своего тела можно использовать по полной, а не сводить все к одним подтягиваниям.
Для гармоничного развития - вполне достаточно простейших.
Старший докторенок
14.09.2015, 17:51
Сегодня собираемся в школу, оба лифта сломались: пешком сначала вниз с 17-го этажа, пробежка до школы и обратно, потом вверх на 17-й, т.к. лифты еще не успели запустить. Вот такая физ-ра.
Бедные... А как же старшее поколение, которым тяжело по лестницам ходить, мамы с колясками? Все остались без прогулок. У нас в доме два месяца меняли лифт, некоторые бабушки жаловались, что по 1,5 часа на пятый этаж поднимаются.
Чота Тим давно не постит свои отчеты... Придется мне разок, а то я тут как раз сегодня поставил-таки программу для записи маршрутов и статистики покатушек:
Неспешная поездка в Крылатское с его приличными перепадами высот:
http://i71.fastpic.ru/big/2015/0927/28/176122403ca5bea1911693e7b5c1bb28.png
Team_Leader
27.09.2015, 20:59
4gost, а... Нечего постить.
Добегался до предела - пошли спазмы мышц стопы и икроножных. В начале месяца только на роллерах (тяжелых внедорожных) сводило, потом начало при скандинавской ходьбе и беге, а на этой неделе в четверг на роликах с палками на 6ом километре - колом встал. Пришел - морда бледная... В общем - перетренировался.
Вот третий день "в отпуску". Ну, вчера за физкультуру разве что 2 ходки на дачу засчитать с загрузкой и выгрузкой ящиков 200 кг яблок. И 320 км пробега.
Сегодня днем я спал.
Пока две ближайшие недели на улице точно ничего (завтра утром тем более дождь), попробую велотренажер покрутить. Ну и дополнительно на диете посидеть, а то... При всех нагрузках за 5 месяцев у меня итого - только минус 4 кг :( со 113 до 109 (я надеялся на больше), правда в талии минус 8 см, так что есть надежда, что это эффект увеличения мышечной массы, а реально жира больше ушло.
Впрочем, пофиг, мне это не отговорки, цель (100 кг минус) еще достаточно далеко, так что с сегодняшнего дня и до 4 октября я на диете: на день 3 пачки по 250 г обезжиренного творога и пачку (1 литр) обезжиренного кефира на 3 приема пищи. Попробуем держать дневной рацион на уровне 900 кКал.
Ну там плюс пару яблок в день.
Пока так, а с 5ого у меня на неделю Узбекистан. В гостинице велотренадер тоже будет, откажемся от ужина (благо поездка внетренне-административная, с клиентами водку пить не надо). Так что числа до 11 октября у меня "межсезонье".
Отчеты: 5,5 км во вторник комбинированно: первый круг 1100 м бедим трусцой палки в руках и ими просто не работаем, потом 3 круга с той же скоростью, но скандинавская ходьба 3300 метров, и последний круг с небольшой выкладкой скандинавский бег (бежим и толкаемся палками)
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/2p0162dtrelc2jtn
Это тоже самое в среду
http://www.sports-tracker.com/workout/alexeysilakov/762on49pj47n5mjj
А это неудачная тренировка на 6 км в четверг типа "лыжероллеры" - только 6 км, но, правда, все равно 600 кКал
http://aerobia.ru/posts/936823
Добавлено через 6 минут
Впрочем, при всей физкультуре, на первом курсе института я держал жесткую диету: одноразовое питание: тарелка (правда большая, 3 половника) супа (кастрюля на 3 дня: 3 картофелины, 2 морковны, 1 луковица - банка тушенки) и буханка хлеба на неделю), так что про двух (тем более трех) разовое питание - забываем до конца жизни.
Завтрак - только чай, обед, и никакого ужина (или только ужин, но никакого обеда), собственно все мои проблемы с весом после вуза начались с женитьб и приучаний меня "к нормальному трехразовому питанию". Кому как, а для меня "нормальное трехразовое" - это только в режиме "понедельник-среда-пятница". :D
Дмитрий В.
27.09.2015, 21:17
а день 3 пачки по 250 г обезжиренного творога и пачку (1 литр) обезжиренного кефира на 3 приема пищи. Попробуем держать дневной рацион на уровне 900 кКал.
Ну там плюс пару яблок в день.
Team_Leader, а желудок на это не будет отрицательно реагировать? По-моему, если я не ошибаюсь, в немецких лагерях у питания пленных по килокалориям сходные цифры были, в районе тысячи кКал...
Team_Leader
27.09.2015, 21:47
Дмитрий В., освенцим в порядке санатория мне бы не помешал, если честно. Недели на 3-4
Добавлено через 26 секунд
На творожно-кефирной диете я сидел, желудок реагирует нормально
Полтора километра - вообще мертвому припарка. Разминка и не более - какой-то смысл начинается от получаса тренировки беговой, это с любым уровнем подготовки не менее 4 км.
Для меня полтора километра это очень существенно. У меня проблемы с давлением есть, с сердцем, сейчас еще и с печенью, потому что я пью, и всё такое, иногда потребляю жесткие антидепрессанты и энергетики, и.т.д. Но все-таки это дает какой-то "заряд бодрости", вот еще бассейн, тренажерный зал тоже посещаю. Может быть вспомню свои старые увлечения: скалодром, например. Благо сейчас времени много. )
Maksimus
27.09.2015, 22:50
сейчас еще и с печенью, потому что я пью, и всё такое, иногда потребляю жесткие антидепрессанты и энергетики, и.т.д.
:facepalm:
я держал жесткую диету: одноразовое питание
имхо, это разве что отличный способ убить пищеварительную систему
Team_Leader
29.09.2015, 08:55
имхо, это разве что отличный способ убить пищеварительную систему
не знаю. Кому как.
С первого по пятый курс я жил в режиме - тарелка густого супа - раз в сутки, + там какие (в сезон, что с огорода - несезонные фрукты покупать тогда у меня денег не было) фрукты, + пару раз в неделю йогурт + чай с вареньем - не ограничивая (в смысле 1 банку варенья 1 л недели на 2). И все было нормально (в смысле пока держал такой режим - желудок нормально работал, правда любая попытка есть чуть болльше вела сразу к расстройствам, в общем - хорошо даже - некий самоограничитель). За передлы веса 86 кг я никуда не вылазил.
А с конца пятого началось.... Сначала обеды на работе, включенные в соцпакет - в итоге обедал на работе + еще - все едят. как удержаться - пошел еще ужин дома вечером. Сразу вес вырос до 90 кг, а потом все добила попытка первой жены приучить меня еще и к нормальным завтракам с кашей....
Сразу 100.
я так понимаю, что у меня обмен такой, что дневной рацион больше 2000 кКал сразу ведет к набору лишнего веса, если без нагрузки физической.
Добавлено через 7 минут
Как-то так:
Отказ от трехразового питания поможет не только сбросить лишний вес, но и является отличной профилактикой диабета, рака, болезни Альцгеймера и других заболеваний.
К такому выводу пришли ученые, сообщает Live Science.
Исследователи утверждают, что привычная для современного человека система трехразового питания аномальна с точки зрения эволюции.
"Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением", – отмечается в статье.
Ученые рекомендуют прибегнуть к периодическим постам (либо сокращать потребление до 500 килокаллорий) два-три раза в неделю. Также существенные результаты дает отказ от завтрака и обеда три-четыре раза в неделю, утверждают исследователи.
Эффект поста состоит в том, что он позволяет организму более эффективно реагировать на стресс; он останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли "питания", ускоряет устранение поврежденных элементов клеток, пишут ученые. (http://gordonua.com/news/worldnews/Uchenye-Otkaz-ot-trehrahovogo-pitaniya-profilaktika-ot-diabeta-raka-i-bolezni-Alcgeymera-53776.html)
Добавлено через 2 минуты
вот еще. http://www.artofcare.ru/index.php?lang=&link=top/7940.html
Добавлено через 20 часов 4 минуты
Ну, вроде, "жив курилка". 10 км с утра на роликах с палками.
Одновременным одношажным.
900 кКал
http://aerobia.ru/posts/941960
проплыл с утреца 1,1 км.
правда, медленно, за 50 мин., но без остановок
сделал вывод, что проплыть км мне проще, чем пробежать
Добавлено через 32 минуты
"Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением", – отмечается в статье.
Вот такой заход сразу подрывает доверие к выводам. Эти ученые вообще в курсе, какова была тогда продолжительность жизни? Стоит ли на них ориентироваться?
Вот такой заход сразу подрывает доверие к выводам. Эти ученые вообще в курсе, какова была тогда продолжительность жизни? Стоит ли на них ориентироваться?
Вот что говорит оригинал переведенной статьи:
"an international group of researchers wrote in an article published online Nov. 17 in the journal Proceedings of the National Academy of Sciences"...
http://www.livescience.com/48888-intermittent-fasting-benefits-weight-loss.html
Интересны комментарии.
Team_Leader
03.10.2015, 18:14
Ну вот, что-то сегодня немного с утра была слабость (не мог долго проснуться, потом встать, потом меня шатало), поэтому во избежание травмы я сегодня велотренажерился на 25 км за 44 минуты и расход 440 кКал.
На неделе: 1 тренировка ролики с палками (10 км и 500 кКал) и один велотренажер 40 мин 400 кКал.
Ну и две быстрые прогулки по 3,5 км вокруг кремля.
Вот, главное что? Главное что 6 дней творожно-кефирной диеты (некоторые приемы пищи заменены овощными салатами с сыром + черный хлеб и даже один кусок торта за неделю (низкокаллорийный йогуртовый) по случаю аменин жоны) -5 кг с толстожопия и мордолица. :cool:
Сегодня овощной борщ на курице без зажарки кушаем.
Добавлено через 2 минуты
Завтра утром попробую 12 км на лыжероллерах.
Возможно будет закрытие сезона - из Ташкента только 11, там уже снега обещают (и я на летней резине, а зимняя на даче, ну думаю на всесезонке в плюс 4 в воскресенье до дачи дотяну, пока тесть яблоки оставшиеся соберет я и переобуюсь, чтоб летнюю резину в квартиру не тащить).
Добавлено через 1 минуту
Ну а завтра в 14 уже такомотор на ДМЕ заказан... Лечу через Питер на Московские рейсы мест уже не было, вылет из мск в 17 из спб в 22:45, если че с питерскими избирателями в Пулково во время ожидания рейса (4 часа) можно пообщаться.
Имейте в виду.
из Ташкента только 11
(деловито) как с собой инвентарь везете? Сколько перегруз по багажу?
Добавлено через 42 секунды
если че с питерскими избирателями в Пулково во время ожидания рейса (4 часа) можно пообщаться.
Имейте в виду.
А кстати сильно интересно - действительно Питер мозги настолько сносит? :rolleyes:
Team_Leader
03.10.2015, 20:02
kravets, зачем - там в гостиницах везде спортзал с бассейном.
Элипсоид.
Добавлено через 18 секунд
kravets, в каком смысле питер мозги сносит?
Добавлено через 1 минуту
Плохо в том плане, что в 17 из мск в 18 в спб в 22-45 по мск вылет, в 3 по мск посадка а в 5-40 по мск за нами уже заедут в отель и начало деловой программы.
Даже 5 часов сна не набегает.
kravets, в каком смысле питер мозги сносит?
Ну, раз Вы ждете кого-то из питерцев на транзите в аэропорту "на поболтать", то однозначно сносит... Расслабьтесь, это шутка была, шутка...
Team_Leader
04.10.2015, 16:39
Ну вот, недельный курс препаратов магния свое дело сделал: 10 км на лыжероллерах с увеличенной долей внедорожного маршрута (60%) без каких-либо проблем и спазмов голеностопа!
Добавлено через 17 секунд
http://aerobia.ru/posts/947946
Добавлено через 16 секунд
1100 кКал
Добавлено через 1 минуту
В аэропорту.
прохожий
04.10.2015, 16:49
Добавлено через 1 минуту
В аэропорту.счастливый, на самолете - раз-два и в ...
а мне предстоит двое суток в поезде :mad:
счастливый, на самолете
:rolleyes:
Всякий раз, когда досточтимые коллеги пишут, что собираются лететь на самолете, я испытываю громадное почтение к их мужеству. И величайшее при этом сочувствие, смешанное с ужасом.
Счастливый - это человек, которому нет нужды летать на самолетах.
Всякий раз, когда досточтимые коллеги пишут, что собираются лететь на самолете, я испытываю громадное почтение к их мужеству.
Почитайте меня :) 22.10 и 29.10. Со все семьей.
Добавлено через 54 секунды
а мне предстоит двое суток в поезде
А кой хрен Вас в такую даль несет? :p
Почитайте меня 22.10 и 29.10. Со все семьей.
да я почитаю Вас, профессор, беспрерывно. Вы же постоянно летаете. И тем постоянно превосходите человеческую природу.
Кстати, сегодня годовщина авиатрагедии, которая очень забавляла моих украинских друзей.
"Украинская ПВО сбила москальский самолет, наполненный жидами", - это прямая речь, извините.
да я почитаю Вас, профессор, беспрерывно. Вы же постоянно летаете. И тем постоянно превосходите человеческую природу.
Не, я просто безмерно ленив. И ненавижу спать в поезде. Воздуха не хватает. Но, похоже, под НГ придется - одно утешение, что со всеми своими. Опять развлекаюсь с транспортно-котовой логистикой. Мамадорогая...
Последнее телефонное общение со службой поддержки РЖД привело к полному непониманию: во внутригосударственном сообщении на поезда РЖД на кота нужно брать багажную квитанцию, а в межгосударственном - НЕТ... Обалдеть просто...
Добавлено через 1 минуту
Кстати, сегодня годовщина авиатрагедии
Меня утешает только то, что теперь эта территория лежит вне маршрута наших авиакомпаний.
эта территория лежит вне маршрута наших авиакомпаний
Кстати, да. Хотя я не собираюсь летать на самолетах, но судьбы летающих меня волнуют ( в кошмарах-то я тоже летаю).
С братского народа теперь запросто станется шмальнуть на удачу. Там же козакующего народу полно.
Хотя, не летают на Украину. Но не летают ли над их территориями - не факт.
Почему летчикам платят такую огромную зарплату? Именно потому, что они могут в любой момент погибнуть страшной смерью. Для меня странно, что пассажирам не платят. Напротив - они сами платят за то, чтобы лететь!
Вот это меня бесконечно изумляет.
Добавлено через 5 минут
Я вот думаю, как выглядят последние минуты человека, падающего в сбитом самолете?
Жену и соседа пронзила заточенная болванка, в лицо брызнуло горячей кровью и калом, самолет распадается, а человек, прижимая к груди ребенка, падает, заходясь предсмертный криком.
Так ведь, примерно?
Но не летают ли над их территориями - не факт.
Уже больше года.
Уже больше года.
Слава Богу.
Почему летчикам платят такую огромную зарплату? Именно потому, что они могут в любой момент погибнуть страшной смерью.
Интересная точка зрения. Я почему-то считал, что за квалификацию, недоступную подавляющему большинству, но, вероятно, ошибался.
А, кстати, если следовать Вашей точке зрения, почему так много не платят участковым милиционерам? Они рискуют намного больше.
Добавлено через 51 секунду
Я вот думаю, как выглядят последние минуты человека, падающего в сбитом самолете?
А я вот не думаю. Как и не думаю о собственной неминуемой смерти. Есть более оперативные поводы "на подумать". Это может подождать.
Я почему-то считал, что за квалификацию, недоступную подавляющему большинству,
Там за них вообще автопилот рулит существенную часть пути (сравните с водителями автобусов). Террористы, которые 11 сентября башни взорвали, вообще на компьютерных симуляторах всему обучились.
Они рискуют намного больше.
Да какой уж там риск?
А я вот не думаю. Как и не думаю о собственной неминуемой смерти.
Собственная далеко не так страшна, как коллективная и с 5 минутами на "осмыслить".
Там за них вообще автопилот рулит существенную часть пути (сравните с водителями автобусов).
Уже хорошо. Но однозначно платят им не за высокую вероятность гибели. Для этого есть страховка.
Добавлено через 38 секунд
Да какой уж там риск?
Выкидной ножичек в паховой области - и никакая скорая приехать не успеет. А пьяных и обдолбанных полно.
Добавлено через 41 секунду
Собственная далеко не так страшна, как коллективная и с 5 минутами на "осмыслить".
Я реалист и предпочитаю решать задачи по мере их возникновения, а не исследовать гипотетические ситуации.
Но однозначно платят им не за высокую вероятность гибели.
Почему однозначно? Предположим, не за вероятность, а за кошмарность предсмертных ощущений.
Выкидной ножичек в паховой области
Выкидной ножик в пах или пикирование на башни (или как недавно маньяк закрылся в кабине пилотов и плавно пикировал на Альпы с истеричным ором двухсот пассажиров). Тут дело вкуса, но я выбираю ножик (особенно, если у меня есть ствол).
Добавлено через 1 минуту
Я реалист и предпочитаю решать задачи по мере их возникновения
Да там уж решать будет поздно.
Профессор, я по жизни считаю себя пессимистом. Вот никак не могу для Вас сформулировать свойство: черный пессимист, что ли? Так ведь вроде нет.
Катер вроде как освоили, озеро себе построили, жена-дети понятное дело, на магистрантках глаз отдыхает, стресс качалкой выгоняете и пивом полируете... И возникает простой вопрос из старинного анекдота: "Так какого ж Хулио ей нужно?"
прохожий
04.10.2015, 19:02
:rolleyes:
Всякий раз, когда досточтимые коллеги пишут, что собираются лететь на самолете, я испытываю громадное почтение к их мужеству. И величайшее при этом сочувствие, смешанное с ужасом.
Счастливый - это человек, которому нет нужды летать на самолетах.зато быстро.
ПС: никогда не летал (только в 8 месяцев чего понятно не помню) и боюсь.
но если бы билет стоил так же как плацкарт - то наверное полетел бы.
но избавиться от ощущения что самолет если что - это братская могила сложно ...
"Так какого ж Хулио ей нужно?"
Черт его знает. Для того с Вами и спорю, чтобы понять, может, есть какая-то в моих "рассуждениях" логическая ошибка.
Но, видимо, просто серотонина мне не хватает. Я в курсе, что на самолетах летают миллионы людей совершенно невозбранно.
Понятно, что дело не в логике, а в мироощущении.
Черт его знает. Для того с Вами и спорю, чтобы понять, может, есть какая-то в моих "рассуждениях" логическая ошибка.
Вопрос аксиоматики.
Ваша: "Мы все умрем в жутких муках".
Моя: "Мы все умрем. Когда-нибудь. Ну и фиг с ним, сейчас полно других дел."
прохожий
04.10.2015, 19:04
А кой хрен Вас в такую даль несет? :pда вот, неймется все ...
да вот, неймется все ...
Не, двое суток на поезде выше моего понимания. Честно. При острейшей необходимости, отсутствии вблизи точки назначения аэропорта и отсутствии денег на авиабилет - конечно поехал бы. Но ощущение было бы как во время визита к стоматологу...
прохожий
04.10.2015, 19:08
Не, двое суток на поезде выше моего понимания. Честно. При острейшей необходимости, отсутствии вблизи точки назначения аэропорта и отсутствии денег на авиабилет - конечно поехал бы. Но ощущение было бы как во время визита к стоматологу...
не ну реально - 12 часов в поезде, перерыв на несколько часов, и еще 30 с хвостиком часов в поезде
Ваша: "Мы все умрем в жутких муках".
Моя: "Мы все умрем. Когда-нибудь. Ну и фиг с ним, сейчас полно других дел."
Да, моя аксиоматика воспроизведена верно))
Ох... Последний раз существенно меньший по длительности подвиг такого типа я совершал лет 8 назад:
Воронеж-Курск на киевском поезде, ночью в Курске пару часов и еще пару часов до Орла. Но там иначе стыковка не получалась, чтобы быть в Орле утром.
12 часов в поезде - это вполне еще ничего, если без ночи. А вот потом торчать на вокзале (ненавижу!) и еще 30 часов в поезде - ненене, не хочу.
Добавлено через 35 секунд
Да, моя аксиоматика воспроизведена верно))
А кстати, пиво смягчает восприятие или усугубляет?
А кстати, пиво смягчает восприятие или усугубляет?
Смягчает, конечно. Но, увы, его нельзя пить постоянно. Кстати, потому я люблю железную дорогу: можно пить и пить. :)
Старший докторенок
04.10.2015, 19:12
зато быстро.
ПС: никогда не летал (только в 8 месяцев чего понятно не помню) и боюсь.
но если бы билет стоил так же как плацкарт - то наверное полетел бы.
но избавиться от ощущения что самолет если что - это братская могила сложно ...
Я до того года тоже не летала. В первый раз полетела в Болгарию в прошлом году. И тоже было страшно. А в этом году вошла во вкус. Летали в Прагу, Екатеринбург, Симферополь. И ощутила прелесть быстрого перемещения. Самое интересное, что билеты на самолет стоят не намного дороже, чем в поезде. По крайне мере если у меня возникнет выбор - двое суток в поезде или лететь самолетом - однозначно выберу самолет. Или не поеду вообще. Конечно ощущение братской могилы возникает иногда. Однако об этом старюсь не думать. Проблема только одна: из аэропорта надо еще доехать до годного города. Особенно сложно из Шереметьево.
прохожий
04.10.2015, 19:14
А кстати, пиво смягчает восприятие или усугубляет?
продлевает
Добавлено через 1 минуту
Старший докторенок, самолет стоит в два раза дороже, а до москвы и того больше посему еду поездом
Старший докторенок
04.10.2015, 19:14
не ну реально - 12 часов в поезде, перерыв на несколько часов, и еще 30 с хвостиком часов в поезде
для меня не реально
Courtney Love
04.10.2015, 19:15
подобные страхи - это нечто иррациональное, очень сложно сказать, откуда они.
У меня вот неожиданно страх водить машину по городу. Думала, будет нравиться, а оно только мутит от страха. И еще пугает то, что я понимаю, что я никак не контролирую других участников движения. Ну это почти как в самолете страшно. :)
Всякий раз, когда досточтимые коллеги пишут, что собираются лететь на самолете, я испытываю громадное почтение к их мужеству. И величайшее при этом сочувствие, смешанное с ужасом.
У меня теперь такое же уважение к тем, кто просто за рулем. Особенно на механике.
билеты на самолет стоят не намного дороже, чем в поезде.
А по европам стоят дешевле (что тоже кагбэ намекает!)
Проблема только одна: из аэропорта надо еще доехать до родного города. Особенно сложно из Шереметьево.
Ну подумаешь, +1 поездка на метро. Если без вещей... С Киевского (Внуково) такая же история.
Нет, на поезде поеду если только сильно надо будет или билет в СВ достанется по цене плацкарты...
Даже на 2-этажном поезде "Москва-Казань" еле усидела, хоть поезд почти евро и идет ночью.
Распродажа АФЛ весной - и билеты в кармане :)
Добавлено через 41 секунду
А по европам стоят дешевле (что тоже кагбэ намекает!)
Сейчас нет. Они стоили, когда евро был 42.
Старший докторенок
04.10.2015, 19:16
Старший докторенок, самолет стоит в два раза дороже, посему еду поездом
У меня выпадало так, что самолет стоил почти также. Согласна - не везде так.
Смягчает, конечно. Но, увы, его нельзя пить постоянно. Кстати, потому я люблю железную дорогу: можно пить и пить. :)
Летом на премиальные билеты слетали с женой в Таллинн и обратно в бизнес-классе. По дороге туда одна из пассажирок загоняла стюардессу за шампанским. Она начала после взлета и последний бокал допила при посадке. Больше бутылки. Но - сама встала и пошла.
Летайте бизнес-классом, и там можно нахрюкаться по самое некуда.
Сейчас нет. Они стоили, когда евро был 42.
?? Так я ж в евро цены сравнивал.
Распродажа АФЛ весной
Можно отсюда поподробнее?
Добавлено через 59 секунд
А давайте админа попросим здоровенный кусок ветки перетащить в новую тему типа "Путешествия и транспорт к ним"...
?? Так я ж в евро цены сравнивал.
Цена в евро между, например, Люфтганзой и Ажрофлотом не сильно отличается - можете сами проверить :). Обычная цена, не распродажная.
Раньше отличалась цена лоукостов, но если сейчас покупать лоукост, проще 1000 рублей Аэрофлоту доплатить за нормальный билет.
Нет, на поезде поеду если только сильно надо будет или билет в СВ достанется по цене плацкарты...
Примерно так. Или утром сел - вечером вышел. Без ночи.
прохожий
04.10.2015, 19:22
Добавлено через 59 секунд
А давайте админа попросим здоровенный кусок ветки перетащить в новую тему типа "Путешествия и транспорт к ним"...во всем виноват ТИМ :D
Добавлено через 1 минуту
Примерно так. Или утром сел - вечером вышел. Без ночи.наоборот ночью лучше - зашел - лег- встал - вышел
Можно отсюда поподробнее?
...
Можно, март-апрель, распродажа по России и некоторому зарубежью. Очень много билетов "Промо". Длится неделю, билет до Казани стоит 2000 рублей (стоил в этом году).
Купе 2-этажника от 1600 в зависимости от полки, времени покупки и т.д.
Летайте бизнес-классом, и там можно нахрюкаться по самое некуда.
да я бы и превентивно мог нахрюкаться. Но эту картину алкоголь одолеть не в силах.
Жену и соседа пронзила заточенная болванка, в лицо брызнуло горячей кровью и калом, самолет распадается, а человек, прижимая к груди ребенка, падает, заходясь предсмертный криком.
У нас в Перми рухнул Боинг как-то. Вещи собирали чуть не по всех области. Шмотки, детские игрушки... Трупы и трупики. Не, это слишком.
наоборот ночью лучше - зашел - лег- встал - вышел
Уже писал - практически не могу спать в поезде. Ощущение нехватки воздуха + моя клаустрофобия.
Цена в евро между, например, Люфтганзой и Ажрофлотом не сильно отличается - можете сами проверить
А я проверял. Там бывают промо-рейсы и за 1 евро.
Maksimus
04.10.2015, 19:23
да я почитаю Вас, профессор, беспрерывно. Вы же постоянно летаете. И тем постоянно превосходите человеческую природу.
А чего там бояться? Самолеты - самый безопасный вид транспорта. Конечно, может отсутствие страха - это у меня наследственное, ведь отец у меня - военный летчик с 30 летним стажем летной работы.
С братского народа теперь запросто станется шмальнуть на удачу. Там же козакующего народу полно.
Хотя, не летают на Украину. Но не летают ли над их территориями - не факт.
Чтоб сбить самолет на эшелоне - нужны нормальные средства ПВО. Они есть только у официальных вооруженных сил Украины. А им кого-то сбивать не резон, да и не летаем мы над Украиной.
Почему летчикам платят такую огромную зарплату? Именно потому, что они могут в любой момент погибнуть страшной смерью.
Не из-за этого. Есть много других профессий, не менее опасных, но не столь оплачиваемых.
В первую очередь пилотам платят так много из-за их дороговизны подготовки (это десятки млн. руб.), их дефицита и сложных условий труда (сплошные командировки).
Я вот думаю, как выглядят последние минуты человека, падающего в сбитом самолете?
Жену и соседа пронзила заточенная болванка, в лицо брызнуло горячей кровью и калом, самолет распадается, а человек, прижимая к груди ребенка, падает, заходясь предсмертный криком.
Так ведь, примерно?
Нет. "Чик - и ты уже на небесах" (с)
Можно, март-апрель, распродажа по России и некоторому зарубежью. Очень много билетов "Промо"
Единственный раз слетал на промотарифе в июне этого года, когда Аэрофлот только запустил свои рейсы из Воронежа. Больше никогда не видел.
Примерно так. Или утром сел - вечером вышел. Без ночи.
Я днем тем более не поеду, с ума сойти можно - не умею книжки в поездах читать.
Вариант - зашел - типа поспал - вышел.
Добавлено через 1 минуту
Единственный раз слетал на промотарифе в июне этого года, когда Аэрофлот только запустил свои рейсы из Воронежа. Больше никогда не видел.
Там спец рассылка приходит на почту.
Общая распродажа у АФЛ спасает меня не первый год.
А так да, когда в Тбилиси АФЛ начал летать, промо тарифов было много - сейчас не словишь.
Maksimus
04.10.2015, 19:27
Уже писал - практически не могу спать в поезде. Ощущение нехватки воздуха
О, да. С моим ростом особенно. Помню как-то ехал на верхней боковой полке - как в гробу каком-то, жара, ноги не вытянуть - жуть...
А я проверял. Там бывают промо-рейсы и за 1 евро.
Профессор, я про нормальные тарифы говорю, а не промо и прочие распродажи :).
Распродажу ухватить надо, а если лететь завтра, например, по тарифу типа "бюджет" у АФЛ или Люфтганзы - не сильно большая разница.
Только кормят немцы вроде лучше наших.
Только кормят немцы вроде лучше наших.
Немцы - может быть. А эстонцы, литовцы и французы нифига не кормят. Вовсе.
Летом на премиальные билеты слетали с женой в Таллинн и обратно в бизнес-классе. По дороге туда одна из пассажирок загоняла стюардессу за шампанским. Она начала после взлета и последний бокал допила при посадке. Больше бутылки. Но - сама встала и пошла.
Летайте бизнес-классом, и там можно нахрюкаться по самое некуда.
Ага, цена билета в бизнес-класс позволит так напиться, если лететь экономом....
Сдача останется
а если лететь завтра
А вот если лететь завтра, то у наших авиакомпаний вообще без штанов можно остаться. Один раз угораздило из Москвы в Питер лететь с покупкой билета "на сейчас". Втрое дороже получилось.
отец у меня - военный летчик с 30 летним стажем летной работы.
У меня десантник. Старший сержант ВДВ. Он с них еще и прыгал!!
Нет. "Чик - и ты уже на небесах" (с)
Если произошла разгерметизация, то, возможно, и так, но если нет?
прохожий
04.10.2015, 19:30
Можно, март-апрель, распродажа по России и некоторому зарубежью. Очень много билетов "Промо". Длится неделю, билет до Казани стоит 2000 рублей (стоил в этом году).
Купе 2-этажника от 1600 в зависимости от полки, времени покупки и т.д.
Тут недавно была распродажа от "Победы" во все города России - по 1 рублю за билет. Жаль с 13 октября билеты были
Немцы - может быть. А эстонцы, литовцы и французы нифига не кормят. Вовсе.
Я лоукостерами до этого года летала, там никто не кормит.
Да и с нормальными билетами уже хуже кормят...
Ага, цена билета в бизнес-класс позволит так напиться, если лететь экономом....
Сдача останется
Бизнес-класс позволяет пить легально :) Ну писал же, премиальные билеты были. За свои нуегонафиг такие билеты.
Добавлено через 41 секунду
Я лоукостерами до этого года летала, там никто не кормит.
Air France Париж - Таллинн - лоукостер?
Тут недавно была распродажа от "Победы" во все города России - по 1 рублю за билет. Жаль с 13 октября билеты были
Победа в Казань не летает вроде как. И там все все в багаж сдавать надо, под дамскую сумочку фотик с кучей проводов не спрячешь...
А вот если лететь завтра, то у наших авиакомпаний вообще без штанов можно остаться. Один раз угораздило из Москвы в Питер лететь с покупкой билета "на сейчас". Втрое дороже получилось.
Вот этими разговорами о ценах люди затемняют чудовищность самого события.
Тут недавно была распродажа от "Победы" во все города России - по 1 рублю за билет.
:yes:
Я так и не нашел, куда бы слетать просто так. Но там свой фокус - 1 рубль это был тариф, а сборы (иногда больше тарифа) никто не отменял.
Только кормят немцы вроде лучше наших.
зачем есть перед смертью? Это опрометчиво!
Бизнес-класс позволяет пить легально :) Ну писал же, премиальные билеты были. За свои нуегонафиг такие билеты.
?
На премиальный билет мили накопить надо :). Если покупку квартиры по карте провернуть, излетаться бизнесом можно...
Добавлено через 1 минуту
Air France Париж - Таллинн - лоукостер?
Про него ничего не знаю, не летала.
При покупке билета про еду пишут же что-то?
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:35
Он с них еще и прыгал!!
Лучник, прыгать, конечно, страшно, но терпимо - несколько секунд свободного падения страшно, а потом раскрывается купол, и плавно, как на крыльях, опускаешься, смотришь с высоты на землю, красота! По крайней мере из "кукурузника" и с Д-6 с 800 метров, за высадку с тяжелых транспортников вроде Ил-76 с бОльшей высоты или с управляемыми парашютами ничего сказать не могу.
прохожий
04.10.2015, 19:35
а сборы (иногда больше тарифа) никто не отменял.
вот так, дурят нашего брата
зачем есть перед смертью? Это опрометчиво!
Зачем в поезде курицу с дошираком жевать? Вдруг с рельсов сойдет не приведи?
Тоже опрометчиво
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:36
зачем есть перед смертью? Это опрометчиво!
Лучник, а перед тем, как в "Газельку" сесть, тоже кушать опрометчиво? :rolleyes:
вот так, дурят нашего брата
Сборы от 1000 рублей точно есть, до этой же Казани у АФЛ сборы 2000 в сторону.
Вот этими разговорами о ценах люди затемняют чудовищность самого события.
Большой белый самолет прячет в своем чреве сонм насмерть испуганных пассажиров. Закрытые двери не позволяют им ощутить свежий воздух. Ремни сковывают их движения, как при перевозке преступников. Даже в туалет сразу не всегда удается сходить. Рев моторов. Испытание для вестибюлярного аппарата. Перегрузка носоглотки и барабанных перепонок. Сушь. Отекшие ноги. Но и это еще не все. При посадке - удар! Резкое торможение! Массовый психоз хлопающего в ладоши сонма!
Я бы свихнулся и точно отказался бы принять участие в таком мероприятии.
Maksimus
04.10.2015, 19:37
Если произошла разгерметизация, то, возможно, и так
Нет, от разгерметизации в большинстве случаев, если надел маску, не помрешь.
Основное количество авиакатастров - при посадке и взлете. Поэтому смерть практически мгновенна. На высоте от попадания ракеты - тоже. Т.ч. вариант - планировать вниз навстречу смерти "без руля и без ветрил" - минимален. И часто можно спланировать и сесть более-менее нормально даже с неисправными двигателями.
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:37
Зачем в поезде курицу с дошираком жевать? Вдруг с рельсов сойдет не приведи?
Тоже опрометчиво
tanya92, :wave: опередили малость.
При покупке билета про еду пишут же что-то?
Да. Нет. :)
прохожий
04.10.2015, 19:38
Блин, ввязался в разговор. Дойдет до того что не поеду :facepalm:
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:38
.....
Да. Нет. :)
Странно, Airberlin писал - сок и бутерброд. А лоукостер. Немецкий, правда.
Вдруг с рельсов сойдет не приведи?
Если поезд с рельсов сойдет, можно набить шишку. А вот если самолет рухнет, то гораздо предпочтительней, если труп будет новопреставлен на голодный желудок. Перед смертью человек расслабляет сфинктеры. Все-таки лучше не иметь в себе лишней пищи.
Maksimus
04.10.2015, 19:39
Дойдет до того что не поеду
Полетите.
Таллинн - Копенгаген
Копенгаген - Париж
Париж - Таллинн
Все авиакомпании разные, во всех даже вода за свои.
Maksimus
04.10.2015, 19:40
Если поезд с рельсов сойдет, можно набить шишку.
Что за бред? Те же десятки развороченных трупов.
как в "Газельку" сесть, тоже кушать опрометчиво?
В упавшей Газельке есть шанс выжить, ибо она падает не с большой высоты))
Блин, ввязался в разговор. Дойдет до того что не поеду :facepalm:
:D "Вот психану, и назло РЖД не поеду"
Если поезд с рельсов сойдет, можно набить шишку. А вот если самолет рухнет, то гораздо предпочтительней, если труп будет новопреставлен на голодный желудок. Перед смертью человек расслабляет сфинктеры. Все-таки лучше не иметь в себе лишней пищи.
Шишку не всегда набить можно, а инвалидность набить реальнее. Или чего еще похуже.
Трупу все равно, он уже труп :)
прохожий
04.10.2015, 19:41
Полетите.спать буду, у меня отпуск
:D "Вот психану, и назло РЖД не поеду"
ФПК, РЖД уже не ездит :)
Те же десятки развороченных трупов.
А сколько трупов в подбитом "Боинге"? Десятки?
прохожий
04.10.2015, 19:42
:D "Вот психану, и назло РЖД не поеду"назло не получиться, билеты туда уже куплены
Трупу все равно, он уже труп
А если Вы будете падать с 10 километров в обнимку с ребенком, разве Вам будет все равно?
А сколько трупов в подбитом "Боинге"? Десятки?
В Москве погибнуть можно даже в метро, на рельсах.
Теперь на метро не ездить? Тут пешком ходить нельзя....
прохожий
04.10.2015, 19:43
А если Вы будете падать с 10 километров в обнимку с ребенком, разве Вам будет все равно?там холодно, сразу труп
А если Вы будете падать с 10 километров в обнимку с ребенком, разве Вам будет все равно?
Если я правильно помню, падение с высоты за сколько происходит? Минуту? 2?
За это время даже падение в состояние трупика не опознаешь - подумаешь, воздушная яма или турбулентность?
Это если самолет вниз летит... А если человек уже не в самолете, маску не надел, сколько он продышит?
В Москве погибнуть можно даже в метро, на рельсах.
Тут ведь черт в деталях. В мгновенной смерти мало страха. А вот если Вы падаете с большой высоты (а это несколько минут) с ребенком? Есть же разница. Что Вы будете говорить Вашему ребенку в эти минуты падения, что все нормально?
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:46
Если поезд с рельсов сойдет, можно набить шишку.
Эээ, вот представьте, профессор, прочувствуйте - поезд сходит с рельсов на скорости, допустим, 80 км/ч. То есть вы и 3 / 5 соседей, смотря купе у нас или плацкарт, кувыркаетесь в гигантской жестяной банке с насыпи. Кто-то разбивает голову о полку - по всему купе мозги и кровища. Кто-то - с криком вылетает, разбив собой окно. Красота, верно? :rolleyes:
В упавшей Газельке есть шанс выжить, ибо она падает не с большой высоты))
Шею свернули на раз. Во всяком случае, я - наверняка, потому что еду практически всегда стоя, и нередко упираясь затылком в потолок :facepalm: Или загорелась. Или в грузовик на встречке влетела. В лучшем случае будет перелом конечности какой-нибудь.
назло не получиться, билеты туда уже куплены
Так в этом-то и самый смак! Они-то в надежде, что Вы вкусите по полной программе предоставляемые ими удовольствия, а Вы - им назло - с купленными билетами - надуете и не поедете!!!
Добавлено через 47 секунд
Кто-то разбивает голову о полку - по всему купе мозги и кровища.
Миленько :) Этак Вы прохожего пешком заставите пойти...
Maksimus
04.10.2015, 19:47
На все воля Божья.
А сколько трупов в подбитом "Боинге"? Десятки?
Есть и ж.д.катастровы с сотнями погибших. Т.ч. один хрен. Но по статистике (количество погибших к общему количеству перевезенных) авиатранспорт безопаснее всего.
Короче, на все воля Божья.
А вот если Вы падаете с большой высоты (а это несколько минут) с ребенком? Есть же разница. Что Вы будете говорить Вашему ребенку в эти минуты падения, что все нормально?
Попробуйте полететь в одиночку.
Maksimus
04.10.2015, 19:48
А вот если Вы падаете с большой высоты (а это несколько минут) с ребенком? Есть же разница. Что Вы будете говорить Вашему ребенку в эти минуты падения, что все нормально?
Я уже говорил - именно такой сценарий падения среди авиакатастроф - минимален.
Но по статистике (количество погибших к общему количеству перевезенных) авиатранспорт безопаснее всего.
Это для профессора не аргумент...
Короче, на все воля Божья.
И это, похоже, тоже...
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:50
Миленько Этак Вы прохожего пешком заставите пойти...
Я еще даже не рассказал про то, как сосед слетел с верхней полки прямо на подстаканник с торчащей из него ложкой, а потом его чемоданом с багажной полки прихлопнуло для полного счастья :Grobovschik:
сосед слетел с верхней полки прямо на подстаканник с торчащей из него ложкой
Опять миленько :) А жена эвакуировалась из горящего вагона ночью... Тоже весело рассказывала.
Вывод: в плацкарте ездить опаснее.
Maksimus
04.10.2015, 19:51
Кто-то разбивает голову о полку - по всему купе мозги и кровища. Кто-то - с криком вылетает, разбив собой окно. Красота, верно?
Ага. Длина ж.д. вагона - 23 метра. В какой-то катастрофе вагон встал перпендикулярно земле - это считайте как упасть с 7 этажа.
Тут ведь черт в деталях. В мгновенной смерти мало страха. А вот если Вы падаете с большой высоты (а это несколько минут) с ребенком? Есть же разница. Что Вы будете говорить Вашему ребенку в эти минуты падения, что все нормально?
Профессор, а Вы отличите, например, воздушную яму от падения вниз?
Я не уверена, что отличу.
Да даже если попала ракета и произошла разгерметизация и началось падение - не думаю, что будет время и возможность объяснять - в масках все сидеть будут и с перепуга ничего не соображать.
прохожий
04.10.2015, 19:53
Я еще даже не рассказал про то, как сосед слетел с верхней полки прямо на подстаканник с торчащей из него ложкой, а потом его чемоданом с багажной полки прихлопнуло для полного счастья :Grobovschik:так, это уже чересчур.
У меня с москвы верхняя полка ...
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:53
А вот если Вы падаете с большой высоты (а это несколько минут) с ребенком? Есть же разница. Что Вы будете говорить Вашему ребенку в эти минуты падения, что все нормально?
Думаете, в вагоне, сошедшем с рельсов, будет лучше? Из морально-этических соображений я не буду преобразовывать вышеописанный вариант страшилки "ж/д катастрофа для тех, кому за" в "семья едет на юг, и тут...", но Вы прекрасно запугаете себя сами :rolleyes:
У меня с москвы верхняя полка ...
:D :pray::unitaz:
Как-то так...
Maksimus
04.10.2015, 19:55
У меня с москвы верхняя полка ..
попросите у проводника ремни и привяжите себя к полке.
прохожий
04.10.2015, 19:55
:D :pray::unitaz:
Как-то так...
спасибо добрый человек
Красота, верно?
Красота.Но шанс есть. Ну и я в газельках тоже не езжу. :laugh:
Попробуйте полететь в одиночку.
Думал об этом. Причем, думал, что меня это не испугает. Но недавно вроде как грозилась выдаться такая возможность за казенный счет. Придумал 138 аргументов для того, чтобы идти хоть на лыжах по асфальту, но по земле. Слава Богу, все сорвалось.
попросите у проводника ремни и привяжите себя к полке.
Уписаешься ночью отвязываться и не добежать до туалета :p
попросите у проводника ремни и привяжите себя к полке.
Ужас...
прохожий
04.10.2015, 19:56
попросите у проводника ремни и привяжите себя к полке.на второй полке предусмотрена железяка откидывающаяся
Maksimus
04.10.2015, 19:56
Доктор, я ночью в туалет не хожу.
Дмитрий В.
04.10.2015, 19:56
В какой-то катастрофе вагон встал перпендикулярно земле - это считайте как упасть с 7 этажа.
Во! Пока сосед сверху лежит, проткнутый ложкой и прибитый чумаданом, по коридору пролетает дядька с чайником, пошедший к бойлеру за кипятком, а следом за ним, ошпаривая всех окружающих, летит и сорвавшийся с креплений бойлер :asthanos:
спасибо добрый человек
Не обижайтесь. У меня есть свои страхи. Умом я понимаю остальные, но они не мои и потому смайлики набраны.
Maksimus
04.10.2015, 19:57
на второй полке предусмотрена железяка откидывающаяся
Может не помочь :umnik:
Во! Пока сосед сверху лежит, проткнутый ложкой и прибитый чумаданом, по коридору пролетает дядька с чайником, пошедший к бойлеру за кипятком, а следом за ним, ошпаривая всех окружающих, летит и сорвавшийся с креплений бойлер :asthanos:
Лучше в самолете гибнуть
Во! Пока сосед сверху лежит, проткнутый ложкой и прибитый чумаданом, по коридору пролетает дядька с чайником, пошедший к бойлеру за кипятком, а следом за ним, ошпаривая всех окружающих, летит и сорвавшийся с креплений бойлер :asthanos:
:super:
Добавлено через 26 секунд
Доктор, я ночью в туалет не хожу.
Молодой еще :)
Профессор, а Вы отличите, например, воздушную яму от падения вниз?
Нет, конечно. Я никогда не летал (только в детстве один раз, но там я бы с мамой и папой и не думал о плохом).
на второй полке предусмотрена железяка откидывающаяся
ага... голова с ногами уже внизу, а животик еще нет... :p
прохожий
04.10.2015, 19:59
Да ладно, фигня все это. Меня мучает другой. В связи с этими сапсанами сдвинули расписание и теперь поезд в Москву прибывает аж 5,30 утра И это для меня истинное мучение.
Нет, конечно. Я никогда не летал (только в детстве один раз, но там я бы с мамой и папой и не думал о плохом).
Ну вот :). Поэтому не факт, что сообразить в этой ситуации можно.
Добавлено через 37 секунд
Да ладно, фигня все это. Меня мучает другой. В связи с этими сапсанами сдвинули расписание и теперь поезд в Москву прибывает аж 5,30 утра И это для меня истинное мучение.
Пустое московское метро (кроме Комсомольской) - мечта утренняя
Maksimus
04.10.2015, 20:00
Лучник, вы себя обкрадываете! Вы никогда не посетите те места, куда не доехать на поезде (либо нецелесообразно по деньгам или времени).
Да ладно, фигня все это. Меня мучает другой. В связи с этими сапсанами сдвинули расписание и теперь поезд в Москву прибывает аж 5,30 утра И это для меня истинное мучение.
Грустно, что "Московский" в это время закрыт. Там наверху вполне приличная кафешка есть, где можно спокойно посидеть (только не на вокзале).
Добавлено через 25 секунд
Лучник, вы себя обкрадываете! Вы никогда не посетите те места, куда не доехать на поезде (либо нецелесообразно по деньгам или времени).
Дадад... И никогда не испытаете множество новых ощущений :p
прохожий
04.10.2015, 20:01
Ну вот :). Поэтому не факт, что сообразить в этой ситуации можно.
Добавлено через 37 секунд
Пустое московское метро (кроме Комсомольской) - мечта утренняяАга, приезжайте в мечту ...:smirk:
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:02
голова с ногами уже внизу, а животик еще нет...
:up: Я про это и забыл. Бедный сосед с верхней полки - мало того, что чемоданом прибило, так еще и на подстаканник упал в неполном составе...
Хотя соседу с другой верхней полки, который ремнями пристегнут, все-таки лучше - пока еще его мотает в них туда-сюда и припечатывает о стенку, но еще жив, курилка.
Ну и я в газельках тоже не езжу.
Хотите, автокатастрофу опишу? Неделю за руль не сядете :rolleyes:
прохожий
04.10.2015, 20:03
Грустно, что "Московский" в это время закрыт. Там наверху вполне приличная кафешка есть, где можно спокойно посидеть (только не на вокзале).
:pв этом вся и фишкка - в такую рань ничего не работает, да и не лето уже. вообщем полный :unitaz:
Лучник, вы себя обкрадываете! Вы никогда не посетите те места, куда не доехать на поезде (либо нецелесообразно по деньгам или времени).
Есть вариант доплыть..... На худой конец
Вы никогда не посетите те места, куда не доехать на поезде (либо нецелесообразно по деньгам или времени).
Да, это малость бесит.
Хотите, автокатастрофу опишу? Неделю за руль не сядете
Сударь, Вы филолог, но я-то писатель. Про автокатастрофы я тоже все знаю и могу описать. У меня заготовлены схемы, в которых я первым вляпываюсь в столб.
прохожий
04.10.2015, 20:07
У меня заготовлены схемы, в которых я первым вляпываюсь в столб.а я реально вляпывался, вынесло на опору моста.
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:09
У меня заготовлены схемы, в которых я первым вляпываюсь в столб.
Тогда почему Вам страшно лететь самолетом, но не ехать на автомобиле? Не пойму :)
в этом вся и фишкка - в такую рань ничего не работает, да и не лето уже. вообщем полный :unitaz:
Ну буфет-то на вокзале работает, но это последнее место, куда я пошел бы...
Тогда почему Вам страшно лететь самолетом, но не ехать на автомобиле? Не пойму
На автомобиле я еду очень медленно. Скорость моя редко превышает сотню, а чаще не превышает 70 км.ч
Видя любую встречную машину, я внимательно обозреваю правую обочину - готовлюсь к плавному на нее съезду.
Понятно, что если встречную фуру занесет ко мне в лоб - я попаду под колеса очень быстро, и первым. Есть надежда, что дети в креслах уцелеют.
И да, я люблю ездить за фурами (этого мой папа, например, не выносит). Пусть грязь летит мне в лобовое, но фура для меня как таран на трассе. Скорость фур тоже примерно около 80 км.ч - как раз для меня.
прохожий
04.10.2015, 20:15
Ну буфет-то на вокзале работает, но это последнее место, куда я пошел бы...не, там обдираловка, принципиально не хожу.
наоборот ночью лучше - зашел - лег- встал - вышел
соглашусь. Я так в Казань езжу на конференцию
P.S. Ну вы и нафлудили, коллеги - и всего за какой-то час
прохожий
04.10.2015, 20:17
соглашусь. Я так в Казань езжу на конференцию
P.S. Ну вы и нафлудили, коллеги - и всего за какой-то чася ж говорил кто в этом виноват :)
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:18
На автомобиле я еду очень медленно. Скорость моя редко превышает сотню, а чаще не превышает 70 км.ч
Лучник, то есть там Вы чувствуете свой контроль и то, что двигаетесь, по мере возможностей максимально безопасно, хорошо - а почему в поезде тогда не страшно?
прохожий
04.10.2015, 20:21
Лучник, то есть там Вы чувствуете свой контроль и то, что двигаетесь, по мере возможностей максимально безопасно, хорошо - а почему в поезде тогда не страшно?когда была последняя массовая авария с поездом у нас?
а самолеты частенько мелькают по телеку и главное - шансов выжить при катастрофе самолета практически никаких.
Старший докторенок
04.10.2015, 20:21
Ну буфет-то на вокзале работает, но это последнее место, куда я пошел бы...
На Ярославском на втором этаже есть вполне приличная блинная, где при Вас пекут горячие блинчики с разными начинками и варят приличный кофе. Вполне можно убить около часа.
а почему в поезде тогда не страшно?
Потому, что дети лежат на нижних полках, обложенные одеялами. Высокое падение им не грозит.
прохожий
04.10.2015, 20:22
На Ярославском на втором этаже есть вполне приличная блинная, где при Вас пекут горячие блинчики с разными начинками и варят приличный кофе. Вполне можно убить около часа.и все деньги с кошельком;)
падение с высоты за сколько происходит? Минуту? 2?
это если в пике. А так можно и с полчаса падать
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:24
когда была последняя массовая авария с поездом у нас?
прохожий, например (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D 0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1 %80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B 2%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B 8%D0%B8_2014_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0), или вот (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D 0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1 %80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B 2%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B 8%D0%B8). Или еще (http://ria.ru/spravka/20070814/71382608.html). Регулярно происходит дофига, правда, относительно мелких.
Maksimus
04.10.2015, 20:26
шансов выжить при катастрофе самолета практически никаких.
Это типичный миф.
Но там свой фокус - 1 рубль это был тариф, а сборы (иногда больше тарифа) никто не отменял.
у меня супруга на прошлой неделе летала в Берлин (из Внуково в Тегель). Так вот, из общей цены билета лишь 2690 - тариф, а "таксы и иные сборы" - 4812 руб.
прохожий
04.10.2015, 20:29
прохожий, например (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D 0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1 %80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B 2%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B 8%D0%B8_2014_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0), или вот (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D 0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1 %80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B 2%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B 8%D0%B8). Или еще (http://ria.ru/spravka/20070814/71382608.html). Регулярно происходит дофига, правда, относительно мелких.
Это типичный миф.Самое главное, повторюсь, в основе страхов полетов на самолете - братская могила, невозможность случае аварии выжить
братская могила, невозможность случае аварии выжить
именно так
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:31
невозможность случае аварии выжить
Весна Вулович с Вами бы не согласилась. Выжить проблематично при очень серьезной аварии (а при такой аварии в любом виде транспорта выжить маловероятно), а, например, при отказе одного из двигателей, насколько я знаю, современный самолет должен дотянуть хотя бы до аварийной посадки.
прохожий
04.10.2015, 20:36
Весна Вулович с Вами бы не согласилась. Выжить проблематично при очень серьезной аварии (а при такой аварии в любом виде транспорта выжить маловероятно), а, например, при отказе одного из двигателей, насколько я знаю, современный самолет должен дотянуть хотя бы до аварийной посадки.в самолете в случае чего нет вообще никаких средств спасения.
при отказе одного из двигателей, насколько я знаю, современный самолет должен дотянуть хотя бы до аварийной посадки.
отказ одного из двигателей - вообще не авария. Все системы в самолете дублируются.
Дмитрий В.
04.10.2015, 20:39
Весна Вулович с Вами бы не согласилась.
И Алан Мэги (см. (https://en.wikipedia.org/wiki/Alan_Magee)) тоже. Во время ВМВ он выпал из подбитого B-17 с высоты 6,5 км прямо на здание ж/д вокзала, у которого была стеклянная крыша, которая смягчила падение. Прожил 84 года.
Добавлено через 3 минуты
в самолете в случае чего нет вообще никаких средств спасения.
А в поезде какие? Молоток, чтобы выбить стекло?
прохожий
04.10.2015, 20:42
А в поезде какие? Молоток, чтобы выбить стекло? ну хотя бы, можно сигануть в окно, в проход и вообще ... нет изначально неизбежности.
в самолете те же - если что, то пипец. Хоть бы парашут выдавали, что ли :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot